最近失眠嚴(yán)重怎么調(diào)理身體？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_JCywpw

  ***我最近有點(diǎn)失眠怎么辦

• 候愛(ài)巧

  您好，請(qǐng)問(wèn)您這種情況大概有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_JCywpw

  有差不多一個(gè)星期了吧

• 候愛(ài)巧

  最近睡眠習(xí)慣怎么樣？

• ask_JCywpw

  一般我都睡得晚，現(xiàn)在越來(lái)越晚了

• 候愛(ài)巧

  平時(shí)有沒(méi)有測(cè)量過(guò)血壓？

• ask_JCywpw

  沒(méi)有

• 候愛(ài)巧

  晚上的睡眠怎么樣呢？一般幾點(diǎn)入睡？能睡多長(zhǎng)時(shí)間呢？

• ask_JCywpw

  一睡著就能睡到自然醒，但我12點(diǎn)睡要兩點(diǎn)左右才能睡著

• 候愛(ài)巧

  你的睡眠時(shí)間太晚了，這樣會(huì)影響身體的代謝，建議你養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，一定要早睡早起，在前期如果睡不著的話(huà)，可以用酸棗仁口服液輔助治療。

• ask_JCywpw

  好的，謝謝醫(yī)生

• 候愛(ài)巧

  不客氣的

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