長(zhǎng)期性失眠怎么用藥治療？

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• ask_886518

  就是我有很長(zhǎng)時(shí)間的慢性失眠，一般凌晨一二點(diǎn)才能睡著，六點(diǎn)那里就差不多醒了，有時(shí)候睡的更晚。就有些暴躁和抑郁傾向。和家里關(guān)系還不好，想調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)自己的失眠和情緒，就想問(wèn)問(wèn)您該怎么辦

• 邢寶艷

  你好

• 邢寶艷

  你可能是有一些抑郁的癥狀，所以說(shuō)導(dǎo)致的自己的失眠。

• 邢寶艷

  這睡眠障礙，最近有什么煩心的事情嗎？讓你覺(jué)得有壓力。

• ask_886518

  就是和家里關(guān)系不好，和他們很僵，處處都管著我，不給我私人空間，就很煩，還一直說(shuō)我這不好那不好

• 邢寶艷

  那就是和家人的關(guān)系緊張，造成了你現(xiàn)在的抑郁

• 邢寶艷

  你現(xiàn)在是上高中嗎？

• ask_886518

  是的，高二

• 邢寶艷

  盡量和家人多溝通

• ask_886518

  不是我不溝通，是他們執(zhí)意要我按他們的想法來(lái)，不聽(tīng)我說(shuō)

• ask_886518

  就是現(xiàn)在學(xué)業(yè)還有些重，想問(wèn)問(wèn)能有什么方法治一下嗎

• 邢寶艷

  這是你自己多放松。

• 邢寶艷

  身心健康是最重要的。

• 邢寶艷

  適當(dāng)?shù)尼尫拍愕膲毫筒粷M，找一些其他的渠道來(lái)減輕壓力。

• ask_886518

  嗯

• 邢寶艷

  你這種情況睡眠困難就是因?yàn)槟愕囊钟舻陌Y狀導(dǎo)致的，所以說(shuō)盡快要調(diào)整自己的心態(tài)。

• ask_886518

  好的

• 邢寶艷

  那還有其他的問(wèn)題嗎？

• ask_886518

  暫時(shí)沒(méi)了，謝謝

• 邢寶艷

  好的，祝一切順利

• 邢寶艷

  有需要可以再聯(lián)系我。

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