腰椎間盤突出怎么治療？能給個治療方案嗎
永城市人民醫(yī)院 康復科
主治疾?。横樉闹委燁i椎病，腰椎間盤突出，面神經(jīng)炎,痛經(jīng),便秘,肩周炎
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，腰椎間盤突出怎么治療？能給個治療方案嗎？
張萌
您好，請問這種情況多久了？
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有2個多月
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腰椎間盤突出怎么治療？ 能給個治療方案嗎？
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有2個多月
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腰椎間盤突出怎么治療？ 能給個治療方案嗎？
張萌
哪幾節(jié)腰間盤突出？
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第4.5
張萌
彎腰疼么？
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疼
張萌
做過治療么？
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吃過一些
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效果不是很好
張萌
建議您平時注意腰部保暖，可以做做腰部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡，散寒止痛
張萌
一個姿勢別太久，適當轉換體位，調整作息，勞逸結合，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持樂觀的心態(tài)，平時可以喝點黃芪大棗茶，益氣補血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進血液循環(huán)，安神助眠
張萌
方便的話可以去康復科或者針灸科門診做做理療
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好做
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還需注意什么？
張萌
注意休息，別太勞累，定期復查
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好的
張萌
好的，希望這次解答對您有幫助！
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