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醫(yī)生，最近總是晚上睡不著怎么了呢，幫忙下
臨潁縣人民醫(yī)院 超聲診斷科
主治疾?。簨D科常見疾病，產(chǎn)科常見癥狀，
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醫(yī)生，最近總是晚上睡不著怎么了呢，幫忙下
孫江璞
你好
孫江璞
是有什么壓力或者事情導(dǎo)致的嗎？
孫江璞
煩躁嗎？
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沒有的
孫江璞
月經(jīng)還來嗎？
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沒有了
孫江璞
你這可能是神經(jīng)功能紊亂所致的失眠。
孫江璞
白天運(yùn)動量大嗎？
孫江璞
你好，在嗎？
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不大的
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有什么建議嗎
孫江璞
首先建議你晚飯后可以出去運(yùn)動一下，加強(qiáng)鍛煉，讓身體處于疲勞狀態(tài)，這樣有利于你入眠。
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好的，謝謝
孫江璞
其次，可以到醫(yī)院開點兒鎮(zhèn)靜，助眠類藥物調(diào)節(jié)一下神經(jīng)紊亂。
孫江璞
能不吃藥最好是不吃藥，先鍛煉鍛煉看看。
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