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腿疼，好像是運(yùn)動(dòng)健身了，怎么處理
河南省人民醫(yī)院 兒科綜合
主治疾?。盒荷窠?jīng)系統(tǒng)疾病及呼吸道常見病的護(hù)理
ask_w6w9ow
***腿疼，好像是運(yùn)動(dòng)健身了，怎么處理？
竇珍珍
你好，腿疼多久了
ask_w6w9ow
就今天健身了2個(gè)多小時(shí)
竇珍珍
平時(shí)運(yùn)動(dòng)量多不
ask_w6w9ow
不多
竇珍珍
平時(shí)蛋白吃的多不多？
竇珍珍
運(yùn)動(dòng)完拉伸嗎
ask_w6w9ow
不多
ask_w6w9ow
沒有拉伸
竇珍珍
平時(shí)運(yùn)動(dòng)完一定要拉伸，多補(bǔ)充蛋白，運(yùn)動(dòng)量慢慢來，不要恁大，容易受傷
竇珍珍
一般這種疼痛要三四天才能緩解
竇珍珍
你好由于你長時(shí)間沒回復(fù)，稍后系統(tǒng)將自動(dòng)關(guān)閉，如果再有什么問題的話可以再次向我咨詢。
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