運動過度腿有點疼該怎么辦？

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• ask_q45FrQ

  ***腿運動過度有點疼怎么辦？

• 竇珍珍

  你好，這種情況多久了

• ask_q45FrQ

  就今天

• 竇珍珍

  跑步了？

• ask_q45FrQ

  是的

• 竇珍珍

  跑幾公里？

• ask_q45FrQ

  3公里

• 竇珍珍

  平時你運動的多不

• ask_q45FrQ

  不多

• ask_q45FrQ

  估計是肌肉拉傷了

• 竇珍珍

  估計跟你平時沒咋運動有關(guān)，建議這兩天多注意休息，一般三四天都會慢慢恢復(fù)了，平時運動慢慢進行，慢慢增加公里數(shù)。避免肌肉拉傷

• 竇珍珍

  你好由于你長時間沒回復(fù)，稍后系統(tǒng)將自動關(guān)閉，如果再有什么問題的話可以再次向我咨詢。

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