最近失眠有點嚴(yán)重,晚上睡不著,白天不想睡
ask_KyY9D4
最近失眠有點嚴(yán)重,晚上睡不著,白天不想睡
陳世清
你好
陳世清
咋了
陳世清
有多久了
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一個月左右了
陳世清
發(fā)燒,感冒嗎
陳世清
以前有過這種情況嗎
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不發(fā)燒不感冒
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以前沒有這種情況
陳世清
最近工作強度大發(fā)
陳世清
經(jīng)常熬夜嗎
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還是學(xué)生嗎
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還是學(xué)生
ask_KyY9D4
經(jīng)常到12過還是睡不著
陳世清
有過外傷沒,最近
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沒有
陳世清
做過啥檢查沒
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沒
陳世清
建議如下1、中醫(yī)理療,如針灸、推拿、穴位注射等方式能有效緩解疲勞,釋放精神壓力有助于睡眠。2改善生活方式,平時日常生活中注意睡前不要食用濃茶、咖啡等,容易興奮大腦神經(jīng)的食物,避免熬夜養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。3如果還是比較明顯,可以口服安神補腦液口服
ask_KyY9D4
好的,謝謝醫(yī)生
陳世清
不客氣
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