腰椎間盤(pán)用針灸有效果嗎 ？

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• ask_uAYOzw

  ，張大夫，請(qǐng)問(wèn)腰椎間盤(pán)，用針灸有效果嗎？

• 張萌

  你好，請(qǐng)問(wèn)您腰間盤(pán)突出多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_uAYOzw

  不到一年

• 張萌

  哪幾節(jié)突出？

• ask_uAYOzw

  l4/5

• 張萌

  腿疼么？

• ask_uAYOzw

  還好

• ask_uAYOzw

  沒(méi)有很明顯

• 張萌

  白天活動(dòng)量大么？

• ask_uAYOzw

  現(xiàn)在不大

• 張萌

  彎腰疼么？

• ask_uAYOzw

  輕微

• 張萌

  建議您平時(shí)注意腰背部保暖，可以做做腰背部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• ask_uAYOzw

  好

• ask_uAYOzw

  謝謝大夫

• 張萌

  可以按揉腰陽(yáng)關(guān)，腎俞，腰俞，合谷，太沖，太溪，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，促進(jìn)血液循環(huán)

• 張萌

  一個(gè)姿勢(shì)別太久，適當(dāng)轉(zhuǎn)換體位，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂(lè)觀的心態(tài)，平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• 張萌

  希望這次解答對(duì)您有幫助！

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