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很困睡不著是神經(jīng)衰弱嗎？

最近睡不著，困又睡不著，每天到很晚才能睡

ask_dowMuI 2021-01-12 22:04:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊冬松 主治醫(yī)師

漯河醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院   骨外科

主治疾?。杭怪浦饕嫦虻幕颊邽檠挡?，胸椎病及頸椎病，脊柱側(cè)彎矯形等;關(guān)節(jié)科為髖膝關(guān)節(jié)病等;創(chuàng)傷科一般為針對(duì)四肢骨折及血管、神經(jīng)、肌腱損傷等;骨病科則針對(duì)股骨頭壞死，關(guān)節(jié)結(jié)核等;

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  • ask_dowMuI

    最近睡不著，困又睡不著，每天到很晚才能睡

  • 楊冬松

    你好， 有多久了？

  • ask_dowMuI

    一個(gè)多月了

  • 楊冬松

    平時(shí)壓力大嘛

  • ask_dowMuI

    壓力大

  • ask_dowMuI

    平時(shí)工作也忙

  • 楊冬松

    經(jīng)常熬夜？

  • ask_dowMuI

    對(duì)的

  • 楊冬松

    晚上失眠的時(shí)候您可以先泡泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。并調(diào)整好心態(tài)，睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，還可以喝杯熱牛奶，緩解失眠癥狀，若是沒(méi)有效果還可以遵醫(yī)囑服用安眠藥物治療

  • ask_dowMuI

    好的謝謝

  • 楊冬松

    不客氣再見(jiàn)

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