腿有點疼,天氣冷的時候就疼了,這是怎么回事
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腿有點疼,天氣冷的時候就疼了,這是怎么回事?
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你好
張靜
你好
張靜
請問最近活動多不多?
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就是上下班,天氣冷的也不怎么活動
張靜
是膝蓋疼還是肌肉疼呢?
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膝蓋
張靜
天氣變冷膝關節(jié)隱隱疼痛,可以注意休息,盡量避免受涼勞累,天氣變化注意保暖,適量運動,多曬曬太陽,鍛煉股四頭肌肌力比如臥床直抬腿、靠墻靜蹲等,也可以臥床鍛煉空蹬自行車鍛煉
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好的
張靜
祝你早日康復
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