吃壞肚子的表現(xiàn)有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱等。
1. 腹痛：吃壞肚子引發(fā)的腹痛程度不一，可為隱痛、脹痛或絞痛。隱痛通常較為輕微，持續(xù)存在；脹痛可能伴有腹部脹滿感；絞痛則較為劇烈，像腸道痙攣一般，多因食物刺激腸道黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動異常或痙攣所致。
2. 腹瀉：這是常見癥狀，大便次數(shù)明顯增多，質(zhì)地稀軟，甚至呈水樣便。這是由于腸道受到不良食物刺激，消化吸收功能紊亂，腸道水分吸收減少，大量水分隨糞便排出。
3. 惡心：吃壞的食物可能刺激胃部，引發(fā)惡心感，是身體的一種自我保護機制，試圖將有害食物排出體外。常伴有上腹部不適、脹滿等感覺。
4. 嘔吐：當胃部受到強烈刺激時，會出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。嘔吐物為胃內(nèi)容物，通過嘔吐可減少有害物質(zhì)在胃內(nèi)的停留。
5. 發(fā)熱：如果吃壞肚子是由細菌、病毒等病原體感染引起，身體免疫系統(tǒng)會做出反應(yīng)，導(dǎo)致體溫升高。發(fā)熱程度有差異，低熱可能在37.3℃ - 38℃，高熱可達39℃甚至更高。
日常生活中，要注意飲食衛(wèi)生，選擇新鮮食材，烹飪時確保食物熟透。避免食用變質(zhì)、過期食物以及生冷食物。若吃壞肚子癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，以免延誤病情。
