小腿酸痛是勞累過度嗎？

咨詢實錄內容

• ask_yeAx0o

  小腿有的時候酸痛，到夜晚疼的嚴重 有的時候抽筋

• ask_yeAx0o

  醫(yī)生

• 李莉

  您好

• 李莉

  您癥狀多久了

• ask_yeAx0o

  你好

• ask_yeAx0o

  有一年多了

• 李莉

  做過什么檢查沒 骨密度之類的檢查

• ask_yeAx0o

  骨密度做了，數(shù)值還可以

• 李莉

  您有沒有久站呢

• ask_yeAx0o

  經常站立

• 李莉

  您這可能是輕微的缺鈣，缺鈣容易引起肌肉的酸痛 抽筋，特別是在入睡，身體處于放松狀態(tài)下，您可以鈣片服用；保持維生素D的攝入、日光的照射可以提高鈣元素的吸收效率。平時飲食上多攝入鈣含量較高的奶制品、豆制品、瘦肉、蛋等

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