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晚上睡不著該怎么辦?

晚上睡不著怎么

ask_NEfRwg 2020-12-25 21:04:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_NEfRwg

    ***晚上睡不著怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    你好,請問你今年多大了

  • ask_NEfRwg

    20

  • 在線醫(yī)生

    晚上休息不好,白天有沒有頭疼頭暈的情況

  • ask_NEfRwg

  • 在線醫(yī)生

    那你最近是有壓力過大,工作比較勞累,情緒不穩(wěn)定的情況嗎

  • ask_NEfRwg

  • 在線醫(yī)生

    這樣的話建議你調(diào)整心態(tài),保持心態(tài)平衡,心情愉快,早睡早起不熬夜,適當?shù)腻憻捝眢w,睡覺前可以熱水泡腳,喝熱牛奶,促進睡眠的質(zhì)量,可以服用安神補腦液,搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療。

  • ask_NEfRwg

    好的 謝謝醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康

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