總是腰疼是勞累過度嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_qkfL8k

  ***醫(yī)生，最近腰痛

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問這種情況多久了？

• ask_qkfL8k

  你好

• 在線醫(yī)生

  最近有沒有做重體力工作？

• ask_qkfL8k

  有

• 在線醫(yī)生

  做什么工作的？

• ask_qkfL8k

  有一個(gè)星期了

• ask_qkfL8k

  工地上

• 在線醫(yī)生

  考慮是由于重體力工作引起的腰肌勞損

• ask_qkfL8k

  那怎么辦

• 在線醫(yī)生

  主要是因?yàn)檠康倪^度勞累損傷，慢性損傷還有過度腰部運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。

• 在線醫(yī)生

  1、一般可以服用一些非甾體的抗炎止痛藥，還有一些中成藥，中藥和膏藥等。2、睡覺時(shí)睡硬床，同時(shí)還可以配合一些運(yùn)動(dòng)，增加腰部的耐受力。

• ask_qkfL8k

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  日常工作中注意不要過于勞累，勞逸結(jié)合，避免腰部受傷，腰部的幅度活動(dòng)的時(shí)候不要過大、過猛。環(huán)境對(duì)于腰肌勞損者的影響很大，所以平時(shí)要避免寒冷、潮濕的環(huán)境，自身要注意腰部的保暖，出汗或者淋雨的時(shí)候一定要擦干，避免著風(fēng)，可以喝熱姜湯驅(qū)寒。

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你早日康復(fù)

展開全部?jī)?nèi)容