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心理方面的困惑能不能改善?

, 醫(yī)生您好 有一些心理困惑想找您咨詢 麻煩回復(fù)一下 謝謝

ask_677319 2020-12-21 21:28:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王繼坤 二級(jí)心理咨詢師

濟(jì)南心語心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾病:失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神經(jīng)官能癥,精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病,遺精,小兒多動(dòng)癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,暫時(shí)性不寐,男性勃起功能障礙,功能性消化不良,阻塞性睡眠呼吸暫停

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_677319

    , 醫(yī)生您好 有一些心理困惑想找您咨詢 麻煩回復(fù)一下 謝謝

  • ask_677319

    王醫(yī)生 您在么

  • 王繼坤

    您好

  • ask_677319

    我遇到了一些困惑的事情 想跟您聊聊

  • ask_677319

    不是焦慮癥那方面的 是覺得有一些心理問題

  • 王繼坤

    我正在開車

  • 王繼坤

    稍等會(huì)在聯(lián)系你

  • ask_677319

    那我先打我的問題您有時(shí)間了回復(fù)我 不急

  • ask_677319

    就是我現(xiàn)在住的這個(gè)房子吧 一樓兩戶是我同事 一個(gè)是跟我一個(gè)科室的 最近剛生完孩子 一個(gè)是外科的醫(yī)生最近出去學(xué)習(xí)不在 我們都挺熟的 二樓兩口子也都是我們醫(yī)院的 也都有孩子 我住在三樓 我鄰居是一個(gè)男的 結(jié)婚了媳婦兒和孩子在老家

  • ask_677319

    昨晚十二點(diǎn)多鄰居來敲門說家里沒有水了接了點(diǎn)兒水 我倆其實(shí)不熟 搬來兩年沒說過話 在我家接完水說了幾句話他就走了 他走了以后我心里突然就別扭了 我就在想如果二樓一樓的鄰居聽到了我兩個(gè)人家里的門一開一關(guān)的肯定能知道是他來我家或者我去他家了 這大半夜的聽見了人家心里會(huì)有想法

  • ask_677319

    因?yàn)槠綍r(shí)我一個(gè)人在家 我就很關(guān)注我對(duì)門鄰居什么時(shí)候回家 我很關(guān)注他什么時(shí)候開門關(guān)門 因?yàn)槲矣X得他不回來這個(gè)樓層只有我一個(gè)人 他在家我才覺得安心一點(diǎn) 我不知道別的鄰居會(huì)不會(huì)也像我一樣去關(guān)心別人家里什么時(shí)候開門關(guān)門的事情

  • ask_677319

    所以這件事情弄的我比較郁悶 您也知道我這個(gè)性格 有點(diǎn)兒什么事兒弄的在心里就一直想著

  • 王繼坤

    感謝您的理解

  • ask_677319

    沒關(guān)系 您先忙

  • 王繼坤

    謝謝理解

  • 王繼坤

    您好

  • 王繼坤

    請(qǐng)問您在嗎?

  • 王繼坤

    俗話說,遠(yuǎn)親不如近鄰

  • 王繼坤

    其實(shí)吧,鄰居之間相互關(guān)注、相互關(guān)心、相互幫助,這是很正常、很普遍的事

  • 王繼坤

    我覺得你跟你對(duì)門鄰居之間這種情況是屬于很正常的交往

  • 王繼坤

    并不存在什么不妥

  • ask_677319

    但是這個(gè)時(shí)間和我倆的身份很尷尬

  • ask_677319

    而且樓下鄰居都是我認(rèn)識(shí)的人 就覺得讓人家聽到了也不好

  • 王繼坤

    俗話說,不做虧心事,不怕鬼敲門!

  • ask_677319

    他家開門然后我家開門 人家一聽就知道是來我家

  • ask_677319

    是這樣

  • ask_677319

    但是無法阻攔別人怎么想

  • 王繼坤

    鄰居之間你來我往都是很正常的

  • 王繼坤

    無論是樓上樓下,無論什么時(shí)候

  • 王繼坤

    無論什么方式

  • ask_677319

    我不知道是不是因?yàn)槲移綍r(shí)比較關(guān)注我鄰居什么時(shí)候開門 我就覺得別人也會(huì)關(guān)注我什么時(shí)候開門

  • 王繼坤

    我們無法改變、也無權(quán)干涉別人怎么想

  • ask_677319

    我比較在意別人對(duì)我的看法

  • 王繼坤

    是的,你的情況考慮是你自己過于關(guān)注、過于多慮了

  • 王繼坤

    就像是把平常事戴上放大鏡

  • ask_677319

    我把自己受關(guān)注的程度想的太高了是不是

  • 王繼坤

    適當(dāng)在意別人看法是正常的,如果是過度的話,那就異常了

  • ask_677319

    主要我們還都是一個(gè)單位的

  • 王繼坤

    就是屬于過度敏感,太過多慮了

  • ask_677319

    我要怎么調(diào)整一下心態(tài)

  • 王繼坤

    是的,確實(shí)過頭了

  • ask_677319

    感覺最近鉆牛角尖了

  • 王繼坤

    調(diào)整的話,就保持一顆平常心就好了

  • ask_677319

    其實(shí)也許他們沒有關(guān)注過我什么時(shí)候開門關(guān)門

  • 王繼坤

    是的呢

  • 王繼坤

    你可能是太把自己當(dāng)回事了吧

  • ask_677319

    王醫(yī)生我想問一下您 我是沒有孩子老公也經(jīng)常不在家所以可能注意力跟別人不太一樣

  • 王繼坤

    其實(shí)大家都有各自需要做的事,各自都在忙著各自的活,沒有那么多的時(shí)間和精力去關(guān)注別人的閑事的

  • ask_677319

    比如我會(huì)關(guān)注我鄰居什么時(shí)候回家

  • 王繼坤

    嗯呢

  • ask_677319

    您的話平時(shí)下班之后在家都會(huì)做些什么

  • 王繼坤

    下班在家做自己家務(wù)事

  • 王繼坤

    做飯看孩子,沒有孩子的話看電視,上電腦看網(wǎng)絡(luò)等等,

  • 王繼坤

    而且各家也都有,各家的情況應(yīng)該有所不同

  • 王繼坤

    關(guān)起門來,誰也不知道誰家在做什么,這是屬于各個(gè)家庭之間內(nèi)部的問題

  • ask_677319

    我以前看一個(gè)微博 說如果大庭廣眾摔了一跤起身拍拍土直接走了就行 不要覺得尷尬丟人 其實(shí)沒那么多人關(guān)注你

  • 王繼坤

    是的呢

  • 王繼坤

    就是這樣子

  • ask_677319

    可能我個(gè)人比較關(guān)心一些問題 我就覺得別人也會(huì)關(guān)心

  • 王繼坤

    其實(shí)吧,每一個(gè)人都只不過是社會(huì)普通一份子,誰也不是世界的中心

  • 王繼坤

    世界不可能都圍繞你來轉(zhuǎn)

  • ask_677319

    宇宙中的一粒塵埃

  • 王繼坤

    好像是世界上所有人的目光都無時(shí)無刻不在盯著你似的

  • 王繼坤

    是的呢

  • ask_677319

    昨天鄰居接完水我還說咱們房子隔音不好 我平時(shí)放音樂聲音大是不是挺吵得

  • ask_677319

    他說我都沒注意你放音樂

  • 王繼坤

    是啊

  • 王繼坤

    看來應(yīng)該還是你自己太過敏感了、想得太多了

  • ask_677319

    王醫(yī)生我想問您一下怎么看待這個(gè)事情

  • ask_677319

    比如您是我二樓的同事

  • 王繼坤

    普通同事而已

  • ask_677319

    我鄰居我不認(rèn)識(shí) 他是別的單位的

  • 王繼坤

    鄰居之間,你上我家去接盆水,我上你家去借棵蔥,這都是再正常不過的事情了

  • ask_677319

    許多事情也許是自己想復(fù)雜了

  • 王繼坤

    無論是不是一個(gè)單位,無論原來認(rèn)識(shí)不認(rèn)識(shí),只要是鄰居的話,出現(xiàn)這種情況是再正常不過的了

  • 王繼坤

    是的,看來你自己也意識(shí)到這一點(diǎn)了

  • ask_677319

    嗯~行吧 我知道了 我自己再好好思考一下 我沒有問題了王醫(yī)生 您今天家里有事 我不耽誤您太多時(shí)間了

  • ask_677319

    感謝

  • 王繼坤

    好的好的

  • 王繼坤

    感謝您對(duì)我的理解和支持,謝謝您!

  • 王繼坤

    您真的是一個(gè)善解人意的好女孩??!

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