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失眠，睡眠不好怎么
臨潁縣固廂鄉(xiāng)衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾?。耗懩已?，胃炎，腸炎，高血壓，冠心病等常見內(nèi)科疾病的診斷治療
ask_IDqmUg
***失眠，睡眠不好怎么辦？
胡萌萌
你好
胡萌萌
這種情況多久了？
胡萌萌
平時熬夜嗎？
ask_IDqmUg
熬夜，一個多月了
胡萌萌
晚上大概能睡眠幾個小時？
ask_IDqmUg
五六個小時
胡萌萌
好的
胡萌萌
正常人每天至少八個小時睡眠時間
胡萌萌
你的情況是屬于嚴(yán)重睡眠不足
胡萌萌
導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱
胡萌萌
建議口服藥物治療
胡萌萌
平時對什么藥物有過敏嗎？
ask_IDqmUg
沒有，服什么藥呢
胡萌萌
可以口服棗仁安神顆粒
胡萌萌
谷維素片
胡萌萌
烏靈膠囊
胡萌萌
吃2周左右
胡萌萌
癥狀好轉(zhuǎn)以后慢慢停藥！
胡萌萌
平時不要熬夜
胡萌萌
保證充足的睡眠
胡萌萌
晚上睡前喝一杯牛奶
胡萌萌
有助于睡眠
ask_IDqmUg
好的，晚上大概幾點睡覺？
胡萌萌
一般十點到十一點左右
胡萌萌
八個小時睡眠時間就可以了
ask_IDqmUg
好的，謝謝
胡萌萌
不客氣
胡萌萌
祝你早日康復(fù)！
胡萌萌
再見！
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