害怕單獨(dú)坐車是心里疾病嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_m2cNkg

  會害怕單獨(dú)坐車，會突然感覺很緊張，有時候單獨(dú)一個人在家也會

• 尚艷秋

  您好

• 尚艷秋

  可以簡單的介紹一下自己嗎？

• ask_m2cNkg

  我叫李芳芳，今年33歲，

• ask_m2cNkg

  目前在家?guī)Ш⒆?p>

• 尚艷秋

  不用說真實姓名

• 尚艷秋

  孩子多大？

• 尚艷秋

  男孩女孩

• ask_m2cNkg

  一個3周多，一個幾個月

• ask_m2cNkg

  一男一女

• 尚艷秋

  自己一個帶？

• ask_m2cNkg

  有人幫一下

• 尚艷秋

  媽媽還是婆婆

• ask_m2cNkg

  婆婆

• 尚艷秋

  你說的這些癥狀從什么時候開始的？

• ask_m2cNkg

  生一胎的時候就是不敢單獨(dú)坐車，后面生完了就好了，哪里都可以去，

• ask_m2cNkg

  二胎懷孕一段時間就嚴(yán)重了

• 尚艷秋

  就是懷孕的時候這樣是嗎？

• ask_m2cNkg

  對

• 尚艷秋

  第一個孩子什么時候好的

• ask_m2cNkg

  以前也怕坐車，只不過可以坐

• ask_m2cNkg

  現(xiàn)在不行

• ask_m2cNkg

  ***年生的，生完就好了

• ask_m2cNkg

  那時候自己單獨(dú)在家也不會怕

• 尚艷秋

  有過什么經(jīng)歷嗎坐車

• 尚艷秋

  現(xiàn)在單獨(dú)在家害怕嗎？

• ask_m2cNkg

  就是有一次坐車，半路要上廁所，之前那種大巴車都是沒有廁所的，要到服務(wù)區(qū)才能上，以后每次坐車之前都會怕

• ask_m2cNkg

  對，現(xiàn)在自己單獨(dú)呆家里，會突然感覺很緊張

• 尚艷秋

  小時候有過什么坐車的經(jīng)歷嗎？

• ask_m2cNkg

  就是有一次坐車，半路要上廁所，之前那種大巴車都是沒有廁所的，要到服務(wù)區(qū)才能上，以后每次坐車之前都會怕

• ask_m2cNkg

  雖然怕，但是每次也能做車，現(xiàn)在完全做不了，要有人陪會好很多

• 尚艷秋

  害怕車上上廁所是嗎？

• ask_m2cNkg

  以前是

• ask_m2cNkg

  現(xiàn)在不是

• ask_m2cNkg

  現(xiàn)在就是怕突然暈

• 尚艷秋

  暈倒嗎？

• ask_m2cNkg

  嗯

• 尚艷秋

  這個是驚恐發(fā)作焦慮的原因

• ask_m2cNkg

  應(yīng)該是

• 尚艷秋

  那次上廁所最后怎么樣了？

• ask_m2cNkg

  后面就到服務(wù)區(qū)上廁所的

• ask_m2cNkg

  也就沒事了，導(dǎo)致以后坐車之前就很緊張

• ask_m2cNkg

  就是心里會一直想

• 尚艷秋

  想象害怕尿褲子嗎

• ask_m2cNkg

  現(xiàn)在就是，做地鐵啊，坐飛機(jī)啊，什么的，就很緊張，也不是要上廁所，就是突然很緊張，呼吸困難，發(fā)暈的感覺

• ask_m2cNkg

  害怕突然要上廁所，沒有辦法上廁所

• 尚艷秋

  那次沒有尿褲子是吧

• ask_m2cNkg

  沒有

• 尚艷秋

  也沒有發(fā)生別的事情

• ask_m2cNkg

  沒有發(fā)生啥事情

• 尚艷秋

  小時候呢？

• 尚艷秋

  聽父母說過嗎？

• ask_m2cNkg

  沒

• ask_m2cNkg

  小時候會暈車，后面讀書了，經(jīng)常坐車，火車什么，都是單獨(dú)做，也不會

• 尚艷秋

  你現(xiàn)在有什么壓力嗎？

• ask_m2cNkg

  應(yīng)該沒有什么壓力

• 尚艷秋

  和老公的關(guān)系都很好是嗎？

• ask_m2cNkg

  嗯

• 尚艷秋

  懷孕本來女人就沒有安全感

• 尚艷秋

  你的意思是第一次懷孕生完孩子就好了，二寶幾個月了，這個焦慮還是沒有完全好是嗎？

• ask_m2cNkg

  是的

• ask_m2cNkg

  嗯

• ask_m2cNkg

  而且還會嚴(yán)重一點

• 尚艷秋

  你有些著急了是嗎？

• ask_m2cNkg

  單獨(dú)在家會緊張

• 尚艷秋

  會緊張擔(dān)心些什么？想象一下

• ask_m2cNkg

  對，因為不敢自己單獨(dú)坐車，自己單獨(dú)在家

• 尚艷秋

  單獨(dú)坐車會擔(dān)心什么？自己在家會擔(dān)心什么？

• ask_m2cNkg

  比如，我單獨(dú)坐車，一上車就感覺突然暈，有點喘不過來氣，

• ask_m2cNkg

  精神緊張

• ask_m2cNkg

  自己在家也是，就是怕突然緊張，發(fā)暈，沒有人怎么辦

• 尚艷秋

  心理擔(dān)心害怕出現(xiàn)這些癥狀是吧？

• ask_m2cNkg

  對

• 尚艷秋

  只要一坐車就擔(dān)心這些癥狀的發(fā)生是嗎？

• 尚艷秋

  一個人的時候害怕自己這些癥狀發(fā)生孩子怎么辦是嗎？

• ask_m2cNkg

  對

• 尚艷秋

  這是焦慮過度擔(dān)心

• 尚艷秋

  二寶現(xiàn)在幾個月了？

• ask_m2cNkg

  焦慮癥是么

• ask_m2cNkg

  9個月

• 尚艷秋

  現(xiàn)在還不能確定達(dá)到癥了，焦慮情緒是有

• 尚艷秋

  有人陪你你會不去想這些事情嗎？

• ask_m2cNkg

  會

• 尚艷秋

  婆婆在你也會擔(dān)心是嗎？

• ask_m2cNkg

  出門有人陪，緊張是緊張，但可以坐車，一會也就好了

• 尚艷秋

  誰和你在一起你感覺特別安全

• ask_m2cNkg

  偶爾也會

• ask_m2cNkg

  老公吧

• 尚艷秋

  你和媽媽的關(guān)系怎么樣？

• ask_m2cNkg

  不再身邊

• ask_m2cNkg

  經(jīng)常也就打電話

• 尚艷秋

  從小到大感覺怎么樣？

• ask_m2cNkg

  挺好啊

• 尚艷秋

  和爸爸呢？

• ask_m2cNkg

  爸爸去世好多年了

• 尚艷秋

  你多大去世的？

• ask_m2cNkg

  27.8歲吧

• 尚艷秋

  有病去世的？

• ask_m2cNkg

  心梗，突然的

• 尚艷秋

  你當(dāng)時什么感受？很難接受是吧？

• ask_m2cNkg

  是，當(dāng)時在上班，就打電話給我，說生病了，叫我去醫(yī)院

• 尚艷秋

  嗯

• ask_m2cNkg

  當(dāng)時就感覺情況不好

• 尚艷秋

  嗯嗯

• ask_m2cNkg

  其實已經(jīng)去世了

• 尚艷秋

  理解親人離開的難過

• 尚艷秋

  你感覺這次比上次的焦慮嚴(yán)重了嗎？

• ask_m2cNkg

  對

• 尚艷秋

  我問這些是想找癥結(jié)就是原因

• ask_m2cNkg

  但是比懷孕的時候好

• ask_m2cNkg

  只是癥狀沒有消失

• 尚艷秋

  就是有所改變

• 尚艷秋

  咱們咨詢是五十分鐘還有十分鐘

• ask_m2cNkg

  嗯

• ask_m2cNkg

  像我這樣的情況需要吃藥嗎？

• 尚艷秋

  但是跟大寶的時間比還是延長時間了讓你擔(dān)心了

• ask_m2cNkg

  還有就是突然緊張起來，有什么辦法嗎

• 尚艷秋

  你感覺影響工作和生活了嗎？

• ask_m2cNkg

  影響

• ask_m2cNkg

  最起碼，不能單獨(dú)坐車啊，去一個陌生的地方心里也會擔(dān)心

• ask_m2cNkg

  要是經(jīng)常去，會好很多

• 尚艷秋

  你先試著做呼吸訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力看看能不能環(huán)境

• 尚艷秋

  緩解

• 尚艷秋

  如果實在不行在服藥

• ask_m2cNkg

  今天我去醫(yī)院，醫(yī)生給我開了一種藥，我怕吃了有什么副作用，會有依賴

• 尚艷秋

  比如你緊張的時候就做深呼吸，把注意力集中在呼吸上，去想其它的事情

• ask_m2cNkg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 尚艷秋

  抗焦慮藥

• ask_m2cNkg

  有時候緊張的時候就去做其他的事情

• 尚艷秋

  你先試試轉(zhuǎn)移注意力，做深呼吸

• ask_m2cNkg

  這個吃了會有依賴嗎

• 尚艷秋

  如果你自己可以緩解就先不服藥

• 尚艷秋

  醫(yī)生告訴你服多長時間？

• ask_m2cNkg

  2周

• ask_m2cNkg

  然后去復(fù)查

• 尚艷秋

  不會依賴，但是心理會依賴

• ask_m2cNkg

  副作用有嗎

• ask_m2cNkg

  就是心里會想，會怕

• ask_m2cNkg

  要是不去想這個事情就不會

• 尚艷秋

  嗯，這個藥基本沒有副作用

• 尚艷秋

  這些都要問開藥的醫(yī)生

• 尚艷秋

  對，焦慮主要是轉(zhuǎn)移注意力

• ask_m2cNkg

  那還是得自己克服吧

• 尚艷秋

  可以試試，如果感覺困難可以服藥

• ask_m2cNkg

  好吧

• 尚艷秋

  根據(jù)你說的情況，大寶自己可以療愈二寶的時間長了一些

• ask_m2cNkg

  那藥吃了，癥狀會緩解嗎

• 尚艷秋

  這樣讓你有些擔(dān)心

• 尚艷秋

  有的藥會很快緩解，有的要一周以后才會感覺有效果

• ask_m2cNkg

  是的

• 尚艷秋

  你現(xiàn)在有點擔(dān)心時間拖太久了

• ask_m2cNkg

  我擔(dān)心會更嚴(yán)重

• 尚艷秋

  可以服藥，也許半個月就好了，這個也是因人而已

• ask_m2cNkg

  現(xiàn)在是偶爾，我怕時間久了，經(jīng)常這樣就不好了

• 尚艷秋

  理解你，確實有的服藥沒有效果而且會加重，有的服藥馬上就有效果

• 尚艷秋

  但是焦慮抑郁的藥一般一周會有效果

• ask_m2cNkg

  可以吃是吧

• 尚艷秋

  可以

• ask_m2cNkg

  好的

• ask_m2cNkg

  謝謝

• 尚艷秋

  我們心理咨詢一班都是心理找心理原因

• ask_m2cNkg

  那我這個是什么原因?qū)е碌?p>

• 尚艷秋

  你可以遵醫(yī)囑

• 尚艷秋

  心理治療一次兩次都很難找到原因，這個也許和你成長環(huán)境經(jīng)歷的事件有關(guān)

• 尚艷秋

  心理治療是一慢過程

• ask_m2cNkg

  哦

• 尚艷秋

  你緊張的時候做深呼吸把注意力集中在呼吸上

• 尚艷秋

  也可以坐好多做幾個呼吸

• 尚艷秋

  試試

• ask_m2cNkg

  好的

• ask_m2cNkg

  【收到不支持的消息類型，暫無法顯示】

• 尚艷秋

  咱們時間到了已經(jīng)給你延長六分鐘了

• ask_m2cNkg

  謝謝

• 尚艷秋

  今天先到可以嗎？

• 尚艷秋

  系統(tǒng)關(guān)閉了？

• 尚艷秋

  系統(tǒng)關(guān)閉了？

• ask_m2cNkg

  可以，

• ask_m2cNkg

  以后遇到在聯(lián)系

• 尚艷秋

  感謝信任!祝牛年大吉好運(yùn)！

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