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長(zhǎng)期性失眠總是睡不著怎么辦？

失眠半年了，總是睡不著覺(jué)怎么辦 ，好煎熬

ask_MXxiLs 2021-01-05 20:23:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

曹德峰 醫(yī)師

臨潁縣慢性病醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。喊l(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽等兒科常見(jiàn)病，兒童保健

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  • ask_MXxiLs

    失眠半年了，總是睡不著覺(jué)怎么辦 ，好煎熬

  • 曹德峰

    你好，失眠多久了？

  • ask_MXxiLs

    半年多

  • 曹德峰

    你好，是在上學(xué)還是工作了？

  • ask_MXxiLs

    上學(xué)

  • 曹德峰

    現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，

  • ask_MXxiLs

    怎么辦

  • 曹德峰

    可以先口服安神補(bǔ)腦液緩解癥狀

  • 曹德峰

    自己多注意休息，不要學(xué)習(xí)熬夜太晚，

  • 曹德峰

    學(xué)會(huì)放松，休息好了才會(huì)有精力好好學(xué)習(xí)，保證好的睡眠

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