經(jīng)常睡眠不好怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_rixB_4

  晚上睡眠不好，生完孩子后一直掉頭發(fā)厲害是怎么回事。

• ask_rixB_4

  在嗎親

• 在線醫(yī)生

  你好朋友 有多長時間了呢？

• 在線醫(yī)生

  在的

• ask_rixB_4

  親在不在

• ask_rixB_4

  針對我的問題有什么好建議嗎

• 在線醫(yī)生

  最近睡眠質(zhì)量怎么樣？有經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_rixB_4

  嗯，晚上熬夜厲害

• 在線醫(yī)生

  最近有沒有工作壓力或生活精神壓力大的情況？

• ask_rixB_4

  孩子小要自己帶孩子晚上熬夜經(jīng)常

• ask_rixB_4

  先這樣吧親

• ask_rixB_4

  麻煩你了謝謝

• 在線醫(yī)生

  平時經(jīng)常吃青菜水果的情況？

• 在線醫(yī)生

  在的

• 在線醫(yī)生

  一般情況下，脫發(fā)與經(jīng)常熬夜，工作壓力大以及經(jīng)常食用辛辣刺激食物導致內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)可能性大，建議去醫(yī)院檢查一下有沒有營養(yǎng)不良情況，平時注意休息，避免熬夜，調(diào)整心態(tài)，放松心情，補充復合維生素，經(jīng)過一段時間調(diào)理，慢慢就可以回復！

• ask_rixB_4

  謝謝了

• 在線醫(yī)生

  不客氣的，朋友，謝謝你的咨詢！

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