最近總是半夜醒了 睡不著覺是怎么導(dǎo)致？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Xd3qSA

  醫(yī)生，我最近總是半夜醒來，睡不著覺，是怎么回事呢

• 董真

  你好

• 董真

  你這樣多長(zhǎng)時(shí)間了？

• 董真

  在嗎

• 董真

  你最近壓力大不大

• 董真

  你好

• 董真

  不好意思！剛有點(diǎn)忙

• 董真

  你這樣多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_Xd3qSA

  工作壓力挺大

• ask_Xd3qSA

  一個(gè)多星期了

• 董真

  最近有沒有熬夜勞累過度

• ask_Xd3qSA

  是很晚睡

• 董真

  愛操心嗎

• ask_Xd3qSA

  家里事挺多

• 董真

  估計(jì)你是壓力太大和熬夜引起的

• 董真

  建議你放松心情！緩解壓力，可以白天多活動(dòng)，多參加有氧運(yùn)動(dòng)

• 董真

  可以口服安神補(bǔ)腦液，谷維素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)

• 董真

  如果入睡困難可以口服佳靜安定一片

• ask_Xd3qSA

  好的謝謝

• 董真

  不客氣，還有問題嗎

• 董真

  謝謝你的咨詢！再見

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