高血壓是怎么引起的？

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• ask_iJttR0

  高血壓是怎么引起的 平時應(yīng)該怎么預(yù)防 有什么方法能降低了高血壓的風(fēng)險

• 李雯

  平時需要低鹽低脂飲食，每天鹽不能超過六克，可以適當(dāng)吃魚肉和雞肉，少吃豬牛羊肉，少吃甜食，多吃蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動，比如每天快走一萬步，騎行半小時，恢復(fù)的差不多了以后可以游泳，爬山啥的。

• ask_iJttR0

  好的

• 李雯

  嗯嗯。還有問題呢

• ask_iJttR0

  應(yīng)該怎么做呢患有高血壓的話

• 李雯

  問題嗎

• ask_iJttR0

  對

• 李雯

  如何做上面已經(jīng)交代過了

• ask_iJttR0

  怎么做呢患有高血壓的話來減少對身體的危害

• ask_iJttR0

  好的

• 李雯

  平時需要低鹽低脂飲食，每天鹽不能超過六克，可以適當(dāng)吃魚肉和雞肉，少吃豬牛羊肉，少吃甜食，多吃蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動，比如每天快走一萬步，騎行半小時，恢復(fù)的差不多了以后可以游泳，爬山啥的。

• ask_iJttR0

  好的 謝謝

• 李雯

  不客氣。

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