睡覺(jué)容易醒是睡眠質(zhì)量不好嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Ya_h-M

  孫大夫您好，想咨詢一下晚上總是睡覺(jué)到3點(diǎn)半就醒了 容易做夢(mèng)

• 在線醫(yī)生

  你好，多久了，

• ask_Ya_h-M

  半年了

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)工作壓力大嗎？

• ask_Ya_h-M

  也沒(méi)啥壓力

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常熬夜勞累嗎？

• ask_Ya_h-M

  有時(shí)候會(huì)熬夜

• 在線醫(yī)生

  你有沒(méi)有檢查過(guò)？

• ask_Ya_h-M

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有吃過(guò)藥？

• ask_Ya_h-M

  沒(méi)有

• ask_Ya_h-M

  應(yīng)該怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  建議調(diào)整生活作息，鍛煉身體，睡前喝點(diǎn)純牛奶，避免勞累，熬夜，必要時(shí)服用安神補(bǔ)腦液。

• ask_Ya_h-M

  好的 謝謝醫(yī)生

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