睡不著犯困怎么調(diào)理呢？

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• ask_zWV3ck

  睡不著覺，半夜老醒，還有點頭痛，醒了一般睡不著，早上一直犯困

• 董真

  你好

• 董真

  你這樣多久了

• ask_zWV3ck

  一個月左右

• 董真

  最近壓力大不大

• 董真

  是事情多，操心多了嗎？

• ask_zWV3ck

  不是很大

• 董真

  看來你是失眠了

• ask_zWV3ck

  可能

• 董真

  血壓高不高

• ask_zWV3ck

  正常

• 董真

  建議你首先注意調(diào)整狀態(tài)，注意休息，避免熬夜勞累過度

• 董真

  可以口服谷維素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)

• 董真

  頭疼厲害吃布洛芬緩解，如果入睡困難可以口服佳靜安定一片

• 董真

  白天多做有氧運動，多參加戶外活動

• 董真

  還有問題嗎

• ask_zWV3ck

  沒有了

• 董真

  好的，謝謝你的咨詢再見

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