醫(yī)生您好,身體總是感覺到很熱,但腳確實冰涼的,這是屬于濕熱嗎,謝謝
ask_Qq4jXA
醫(yī)生您好,身體總是感覺到很熱,但腳確實冰涼的,這是屬于濕熱嗎,謝謝
姚賀飛
你好
姚賀飛
應(yīng)該是體寒引起的
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這樣應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)呢
姚賀飛
平時愛吃涼食么
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平時涼食吃的少,因為胃消化也不好,偶爾會吃些辣
姚賀飛
是不是比較瘦
ask_Qq4jXA
體重一直46~48kg左右
姚賀飛
建議平時適當(dāng)運動,少吃涼食特別是夏天,多吃溫?zé)岬氖澄锉热缂t棗枸杞之類的,適當(dāng)運動
ask_Qq4jXA
跆拳道之類的可以嗎?偶爾作息也不太好,經(jīng)常早上起不來,晚上睡不著
姚賀飛
可以選擇自己喜歡的,按時休息不要熬夜,對女性很好的
ask_Qq4jXA
最晚大概幾點入睡會比較好呀?
姚賀飛
一般10點左右吧
ask_Qq4jXA
好的謝謝醫(yī)生~
姚賀飛
不客氣
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