莫名煩躁喜歡胡思亂想情況嚴(yán)重嗎？

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• ask_989517

  經(jīng)常會(huì)莫名其妙的煩躁不高興，甚至想哭.想罵人.到了陌生人較多的地方會(huì)有些害怕.自卑.不喜歡吵鬧.聲音大了會(huì)覺(jué)得心里焦躁.晚上會(huì)經(jīng)常胡思亂想甚至害怕睡不著.

• 鄭兵

  您好

• ask_989517

  您好

• 鄭兵

  嗯

• 鄭兵

  請(qǐng)問(wèn)您這種癥狀持續(xù)有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• 鄭兵

  平時(shí)學(xué)習(xí)壓力是不是很大？

• ask_989517

  不到一年吧

• ask_989517

  目前是高三

• ask_989517

  平時(shí)也沒(méi)什么壓力吧，父母家人的都沒(méi)有給我什么壓力

• ask_989517

  我自己也是覺(jué)得努力就好

• ask_989517

  但是有的時(shí)候還是會(huì)著急

• 鄭兵

  嗯，那您父母還挺開(kāi)明的

• ask_989517

  還好吧

• ask_989517

  就是平時(shí)親戚什么的都會(huì)問(wèn)而且還會(huì)說(shuō)一些考大學(xué)什么的話

• 鄭兵

  您目前的癥狀是典型的焦慮抑郁癥癥狀傾向

• ask_989517

  嚴(yán)重嗎

• 鄭兵

  需要及時(shí)去調(diào)整

• ask_989517

  怎么調(diào)整啊

• 鄭兵

  平時(shí)不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)控制情緒，多去看看開(kāi)心快樂(lè)的視頻、書(shū)籍，保持心情舒暢

• 鄭兵

  休息時(shí)多去戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)調(diào)整

• ask_989517

  這種問(wèn)題嚴(yán)重嗎

• 鄭兵

  如果不調(diào)整，嚴(yán)重的

• 鄭兵

  會(huì)影響你正常的學(xué)習(xí)、生活

• ask_989517

  我真的有盡力的去開(kāi)心去控制情緒，可是就還是會(huì)煩躁，有的時(shí)候還會(huì)頭暈

• 鄭兵

  如果自己盡力調(diào)整不好，需要讓您父母帶您去醫(yī)院看心理門診

• ask_989517

  會(huì)不會(huì)可能等到高中畢業(yè)了自己就好了呢

• ask_989517

  會(huì)不會(huì)這種情況跟自己個(gè)人的性格也有關(guān)系，或者跟自己身邊的人影響有關(guān)系呢

• 鄭兵

  高考結(jié)束后，沒(méi)有緊張學(xué)習(xí)壓力，可以有更多時(shí)間做自己喜歡的事情，也有可能好了的

• ask_989517

  會(huì)不會(huì)這種情況跟自己個(gè)人的性格也有關(guān)系，或者跟自己身邊的人影響有關(guān)系呢

• 鄭兵

  也有關(guān)系，所以要自己學(xué)會(huì)調(diào)整，多跟開(kāi)心快樂(lè)的朋友接觸和學(xué)習(xí)。

• ask_989517

  好的謝謝醫(yī)生

• 鄭兵

  不用客氣，祝您健康！

• ask_989517

  ??

• 鄭兵

  嗯

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