總是失眠犯困是什么原因引起的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_P29AqY

  最近經(jīng)常睡覺不知什么情況，老是困。怎么辦。

• 陳世清

  你好

• 陳世清

  失眠有多久了

• ask_P29AqY

  頭疼怎么辦

• 陳世清

  以前經(jīng)常失眠嗎

• ask_P29AqY

  不失眠

• 陳世清

  你到底是失眠，乏力，還是頭疼

• 陳世清

  ？？

• 陳世清

  在？

• 陳世清

  頭疼有多久了

• ask_P29AqY

  在

• ask_P29AqY

  還在嗎

• 陳世清

  在的

• 陳世清

  出現(xiàn)頭疼的癥狀，有可能是和晚上睡眠質(zhì)量不好，睡眠不足有關(guān)系，可以調(diào)整睡眠質(zhì)量，白天多運(yùn)動(dòng)，睡前喝點(diǎn)熱牛奶促進(jìn)睡眠，頭疼也有可能是和感冒，血壓，腦部問題或者神經(jīng)性頭疼，血管緊張性頭疼等有關(guān)系，要控制好血壓，保持心情舒暢，多吃一些新鮮的蔬菜水果，做頭部熱敷，按摩，如果出現(xiàn)一陣一陣疼痛的癥狀，可以去醫(yī)院做針灸治療。

• ask_P29AqY

  早

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