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晚上總是失眠該怎么辦？

晚上總是失眠怎么

ask_Wsk34I 2021-02-23 21:46:14

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

徐丹陽 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。耗X梗后遺癥，血栓閉塞性脈管炎，急性期腦梗塞，腦血栓形成

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_Wsk34I

    *** 晚上總是失眠怎么辦？

  • 徐丹陽

    您好，這種情況多久了？

  • 徐丹陽

    是壓力大還是經(jīng)?？词謾C睡的晚？

  • ask_Wsk34I

    有兩個多月了吧

  • 徐丹陽

    晚上一般情況都是幾點休息？

  • ask_Wsk34I

    看手機

  • ask_Wsk34I

    11點左右

  • 徐丹陽

    如果是這樣的話建議你平時注意休息不要長時間看手機，睡前喝杯熱牛奶或泡泡腳有助于睡眠，可以服用谷維素和安神補腦液看看有沒有效果。

  • ask_Wsk34I

    好的，謝謝

  • 徐丹陽

    不客氣祝你健康。

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