晚上睡不著該怎么辦？

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• ask_M6wedc

  ***晚上睡不著覺怎么辦

• 曹德峰

  你好，失眠多長時間了？

• ask_M6wedc

  @有熬夜最近

• 曹德峰

  熬夜太晚，錯過了睡眠時間，再想入睡有時候睡不著

• 曹德峰

  你這種情況吃藥緩解也是暫時的

• 曹德峰

  建議從根本出發(fā)，不要熬夜，提前營造睡眠環(huán)境，睡時溫水泡腳，不要喝濃茶等

• 曹德峰

  祝你身體健康

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