劇烈運(yùn)動(dòng)后失眠無(wú)法緩解怎么辦？

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• ask_853735

  劇烈運(yùn)動(dòng)后，入睡時(shí)心悸，失眠，三四個(gè)小時(shí)無(wú)法緩解

• 張洪光

  您好

• 張洪光

  每分鐘心跳多少下呢？

• ask_853735

  80下左右吧

• ask_853735

  但是能明顯感覺到心跳

• ask_853735

  難以入睡

• 張洪光

  80下的話不要緊。

• ask_853735

  但是三四個(gè)小時(shí)了也緩不過來(lái)

• ask_853735

  一晚上睡不著

• 張洪光

  睡前是不適合劇烈運(yùn)動(dòng)的。

• ask_853735

  那我現(xiàn)在怎么辦

• 張洪光

  口服谷維素片

• 張洪光

  家里有嗎？

• ask_853735

  沒有

• 張洪光

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張洪光

  點(diǎn)按這個(gè)穴位有幫助的！

• 張洪光

  收到了沒？

• ask_853735

  收到了

• ask_853735

  但我覺得好像沒啥用

• 張洪光

  得按壓一段時(shí)間吧！

• 張洪光

  左右手交替按10分鐘就可以了

• 張洪光

  穴位處感覺有那種酸脹感才可以有效的

• ask_853735

  那要是還不管用咋辦

• 張洪光

  只能藥物調(diào)理或者是針灸了。

• 張洪光

  人參歸脾丸口服調(diào)理是可以的

• 張洪光

  人參歸脾丸每次一丸，每天兩次

• 張洪光

  谷維素片，每次兩片，每天三次！

• 張洪光

  沒有癥狀時(shí)可以停藥的！

• 張洪光

  如果沒有其他的問題我就就退出了??！

• 張洪光

  祝您健康早日康復(fù)！

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