基本上沒(méi)什么運(yùn)動(dòng) 除了正常生活 飲食不規(guī)律 因?yàn)樯习?吃的幾乎都是外賣(mài)
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基本上沒(méi)什么運(yùn)動(dòng) 除了正常生活 飲食不規(guī)律 因?yàn)樯习?吃的幾乎都是外賣(mài)
趙立超
一天幾餐?
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不穩(wěn)定 有時(shí)候一天一餐 有時(shí)候三四餐 就是餓了就想起來(lái)吃點(diǎn)
趙立超
具體吃哪些食物能講一下嗎
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嗯 就比如說(shuō) 會(huì)吃一點(diǎn)湯粉類的 偶爾也會(huì)吃米飯啊冒菜什么的 然后會(huì)喝可樂(lè) 當(dāng)然也會(huì)在來(lái)不及的時(shí)候吃點(diǎn)小蛋糕 干脆面
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那要保證熱量就可以了嗎? 就是178的身高一百斤都還沒(méi)有 還是個(gè)男生 我就覺(jué)得太瘦了 想要增肥
ask_184895
蔬菜水果雞鴨魚(yú)肉海鮮牛奶雞蛋 是每天都要吃到的是吧 那除了三餐 還有沒(méi)有其他輔助性的幫助增肥的?牛奶是喝全脂奶粉嗎?
ask_184895
您能幫我開(kāi)一個(gè)具體全面的增肥套餐嗎
ask_184895
好的 不需要配合服用其他什么輔助性的保健品是嗎
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好的 我會(huì)去檢查一下的 不過(guò)目前還沒(méi)感覺(jué)到您說(shuō)的這些狀況 但是為了健康 明天還是去檢查一下 放心些 謝謝你了 趙醫(yī)生
趙立超
不客氣
趙立超
謝謝
ask_184895
您講的很詳細(xì) 語(yǔ)氣也很輕和 雖然只是咨詢 但也讓人心情舒服 感謝
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