得了抑郁癥是什么原因引起的？

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• ask_pvZFdY

  10幾年前，做廚師的，一直做的是2灶師傅，做的很好的。開年去上班，頭灶大師傅沒去上班，我就頂上他的位置，總是覺得自己做的菜比他的差，開始晚上睡不著覺，人也變得不開心，過了十幾天我就辭職了。后來我發(fā)現(xiàn)一直以來這么多年自己都不自信，感覺做什么都不如別人。后來好像得了抑郁癥，現(xiàn)在每天都是頭昏不清醒，什么都不愿做，不知道還能不能好起來。前兩天去醫(yī)院醫(yī)生給我開了藥，黛力新和舒肝解郁膠囊。我真的很想恢復(fù)好

• 尚艷秋

  您好，我仔細看看

• 尚艷秋

  你多大？

• ask_pvZFdY

  33

• 尚艷秋

  抱歉我剛看見了

• 尚艷秋

  你說這些癥狀一年多了是嗎？

• ask_pvZFdY

  好多年了，好的時候做什么都正常。不好的時候就什么都不行了

• 尚艷秋

  大概有多少年？

• 尚艷秋

  結(jié)婚了嗎？

• ask_pvZFdY

  7，8年吧

• ask_pvZFdY

  結(jié)婚了，有個兒子8歲了

• 尚艷秋

  和父母的關(guān)系怎么樣？

• ask_pvZFdY

  我一犯病，就誰都不想理了，什么都不想做，也對不起他們，他們也拿我沒辦法

• 尚艷秋

  小時候和父母的關(guān)系怎么樣？不是有病之后

• 尚艷秋

  失眠嗎？

• ask_pvZFdY

  不失眠，總是想呆床上

• 尚艷秋

  渾身沒勁是嗎？

• 尚艷秋

  都有什么癥狀？

• ask_pvZFdY

  頭昏不清醒，感覺腦子反應(yīng)慢，以前能輕松完成的事現(xiàn)在都覺得吃力

• 尚艷秋

  服藥多久了？

• ask_pvZFdY

  今天第2天，每年都有2個月抑郁時間，其他時間也基本正常，能正常做事

• ask_pvZFdY

  我就是不想吃藥，以為自己能抗過去

• 尚艷秋

  對服藥久了就會感覺干什么有些遲鈍

• 尚艷秋

  你小時候和父母的關(guān)系好嗎？

• ask_pvZFdY

  還好啊

• 尚艷秋

  父母給你的肯定的多還是否定的多？

• ask_pvZFdY

  否定多，我有個哥哥，他們都比較喜歡哥哥，覺得我不如我哥哥

• ask_pvZFdY

  我自己也覺得是

• 尚艷秋

  所以沒有自信

• 尚艷秋

  父母的感情好嗎？

• ask_pvZFdY

  有這原因，沒自信

• 尚艷秋

  我現(xiàn)在問你是收集資料，幫你找到癥結(jié)

• ask_pvZFdY

  我父母都是農(nóng)村的，蠻平淡的

• 尚艷秋

  你不會因為一件事情就生病，還是有原因的

• 尚艷秋

  他倆的感情好嗎？

• ask_pvZFdY

  小時候也看到他們吵過架

• 尚艷秋

  你膽子小嗎？

• ask_pvZFdY

  我爸脾氣不好！經(jīng)常吼我媽

• ask_pvZFdY

  就是膽小不自信

• 尚艷秋

  嗯，現(xiàn)在有好朋友嗎？

• ask_pvZFdY

  沒什么好朋友

• 尚艷秋

  喜歡獨處是嗎？

• ask_pvZFdY

  是

• 尚艷秋

  嗯，理解你，你不會是因為一件事情就這樣的

• 尚艷秋

  越是懂事的人或者孩子越是愿意得抑郁

• 尚艷秋

  你考慮的事情比較多，特別注意別人的看法

• ask_pvZFdY

  是??！心理上肯定是有問題的

• 尚艷秋

  現(xiàn)在這種現(xiàn)象特別多，不要太有負擔(dān)

• 尚艷秋

  是心理疾病

• 尚艷秋

  你的情緒沒有釋放，所以用癥狀表現(xiàn)出來了

• ask_pvZFdY

  那要怎么辦啊？我很著急

• 尚艷秋

  知道你急，但是目前還沒有特別好的辦法，需要你的配合

• 尚艷秋

  你去做過心理咨詢嗎？是咨詢室的那種不是醫(yī)院的

• ask_pvZFdY

  沒有

• ask_pvZFdY

  我們這里不知道有沒有

• 尚艷秋

  能有

• 尚艷秋

  你的這些癥狀可能和原生家庭有關(guān)，也可能和你發(fā)生的事件有關(guān)，

• ask_pvZFdY

  看醫(yī)生都覺得不好意思，我去看這病都是去看的神經(jīng)內(nèi)科

• 尚艷秋

  由于時間太短不能收集資料少，我不能判斷

• 尚艷秋

  嗯，醫(yī)院看的是精神科

• 尚艷秋

  一般給開藥

• ask_pvZFdY

  您說的意思，我要去看看心理咨詢的那種醫(yī)生

• 尚艷秋

  嚴重就必須配合藥物治療

• 尚艷秋

  對，咨詢師

• 尚艷秋

  藥物會對你的記憶和身體有損傷

• ask_pvZFdY

  我也想去看看

• 尚艷秋

  嗯，

• 尚艷秋

  現(xiàn)在有對什么事情都不感興趣嗎？

• ask_pvZFdY

  有啊

• ask_pvZFdY

  每天都感覺很煩

• 尚艷秋

  渾身沒勁嗎？

• ask_pvZFdY

  也不笑

• ask_pvZFdY

  恩

• 尚艷秋

  嗯，家人不是很理解是嗎？

• ask_pvZFdY

  對，不理解

• 尚艷秋

  咱們咨詢是五十分鐘還有十分鐘

• 尚艷秋

  是的以為你找借口不想動

• 尚艷秋

  其實是生病了

• ask_pvZFdY

  對啊

• 尚艷秋

  現(xiàn)在吃東西感覺香嗎？

• ask_pvZFdY

  因為我這樣有幾年了，有時候我又是正常的，什么事都能做好

• ask_pvZFdY

  不香

• 尚艷秋

  是的讓你很難受的是家人不理解

• ask_pvZFdY

  對啊，沒經(jīng)歷過這病的人根本理解不了

• 尚艷秋

  是的，根本無法理解你的難受

• 尚艷秋

  你現(xiàn)在坐好身體坐直，把手放在腿上

• ask_pvZFdY

  對啊，我也想什么都做好

• ask_pvZFdY

  打坐嗎？

• 尚艷秋

  先吐氣，把肺部氣體全部吐出，然后呼氣也吸滿為止，頭五個睜開眼睛，后五個閉上眼睛

• 尚艷秋

  可以，坐直也可以

• ask_pvZFdY

  您說我藥還吃嗎？

• ask_pvZFdY

  我都不知道怎么辦

• 尚艷秋

  我現(xiàn)在還不能給你建議吃不吃藥，藥物治標不治本，但是嚴重不吃太難受，我的建議如果不失眠先不吃試試

• 尚艷秋

  盡量不要獨處，跑步打球，唱歌都可以

• 尚艷秋

  自己調(diào)節(jié)一下試試

• 尚艷秋

  你要是試著接受這些情緒不要一個勁的想擺脫

• ask_pvZFdY

  我不失眠，但是我和別人在一起老是我就覺得自己有問題

• 尚艷秋

  越是想擺脫越是擺脫不了，心理還難受

• 尚艷秋

  你是不接納你自己

• 尚艷秋

  特別想做好每一件事情

• 尚艷秋

  你允許自己不完美，有缺點

• ask_pvZFdY

  對，我是特別想做好每一件事

• 尚艷秋

  每個人都有不完美的地方

• 尚艷秋

  嗯，現(xiàn)在開始允許自己不完美，接納自己

• 尚艷秋

  你要學(xué)會釋放自己的情緒

• ask_pvZFdY

  怎么釋放？

• 尚艷秋

  煩的時候做呼吸，把注意力集中在呼吸上

• ask_pvZFdY

  好的

• ask_pvZFdY

  謝謝您

• 尚艷秋

  跑步，打球，找個地方使勁喊，唱歌都可以

• 尚艷秋

  應(yīng)該的，希望能幫到您

• 尚艷秋

  時間到了可以關(guān)閉系統(tǒng)嗎？

• ask_pvZFdY

  可以吧！謝謝您

• 尚艷秋

  祝你好運！一切順利！相信自己可以好起來

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