情緒喜怒無常應該怎么調(diào)節(jié)？

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• ask_2d7nqs

  醫(yī)生近半年一直喜怒無常，情緒暴躁，偶爾莫名其妙的想哭，也不想跟別人說話，男朋友每次吵架都要自己打自己，然后逼著我說話，我真的不想說一句話，很想他去死好了，他一直沒有工作，每天在家盯著我，我沒有自由，感覺真的要瘋了，動不動就要翻我的手機，我近期就是發(fā)生點小事就會跟外人吵架，特別易怒

• 宋玉梅

  你好！

• 宋玉梅

  看的看到了你的描述，你現(xiàn)在的心情不好的情況和你男朋友有直接的關系！

• ask_2d7nqs

  我不知道怎么調(diào)解

• ask_2d7nqs

  我用了很多辦法，去健身，跟朋友出去玩緩解心情，可是一回家就很煩躁

• 宋玉梅

  是的，因為這涉及到很多現(xiàn)實問題，沒有想過去改變嗎？

• ask_2d7nqs

  想過一直催他去找工作，他就是單位里誰都跟他有仇似的，我就非常壓抑，我一直有工作，我一個人不停的工作感覺很累，他覺得我工作很輕松

• ask_2d7nqs

  他每天就是做家務，家庭婦男類型

• 宋玉梅

  你一個人的工資夠你們花銷嗎？

• 宋玉梅

  他內(nèi)心不想出去掙錢嗎？

• ask_2d7nqs

  基本不夠，我買衣服什么都不行，他都會讓我別亂花錢，他說他想自己干點什么，讓我等他到年底，可是我不知道啥時候是個頭

• ask_2d7nqs

  一直失眠，睡不好，脫發(fā)都是近半年開始的，我一跟他吵架，他就要自己打自己，摔東西，我不知道還怎么辦

• 宋玉梅

  你這種感受我能理解，很多時候錢省是省不出來的，是需要去掙的！

• ask_2d7nqs

  我就覺得我快得神經(jīng)病了

• ask_2d7nqs

  總是情緒激動

• 宋玉梅

  我覺得吵架也不是辦法！

• ask_2d7nqs

  我該怎么辦呢醫(yī)生，我很無奈，無助

• 宋玉梅

  在雙方心情都好的時候，好好的談一談！

• ask_2d7nqs

  我試過了，他就說我花錢太多，然后開始發(fā)脾氣摔東西

• 宋玉梅

  我感覺到你現(xiàn)在的心情不好，主要是由于男朋友沒有工作，不上進，沒有責任！

• ask_2d7nqs

  是的，還有就是他自己跟別的女人聊天，然后覺得我報復他，每天控制我的自由

• 宋玉梅

  你們結婚了嗎？

• ask_2d7nqs

  還沒有，家里一直在催，我不太想結婚，覺得害怕

• 宋玉梅

  他越?jīng)]有工作，可能會越自卑，控制你的欲望會越強！

• ask_2d7nqs

  嗯嗯是這樣的

• 宋玉梅

  他這樣不工作，在家待了多長時間了？

• ask_2d7nqs

  八個月了

• ask_2d7nqs

  之前給他介紹了一份工作，他說里面有個人看著不順眼，不去

• 宋玉梅

  上哪找十全十美的工作去??？

• 宋玉梅

  他是一直是這個這個樣子，還是現(xiàn)在是這個樣子的？

• ask_2d7nqs

  是的呢，那個工作現(xiàn)在去是會有一份可觀的收入，可是被他自己放棄了

• ask_2d7nqs

  他之前是有工作的，從部隊回來，還是挺有上進心的，從去年開始就變成這樣了

• 宋玉梅

  有沒有好好嘮嘮，是因為什么樣的問題變成這樣了嗎？

• ask_2d7nqs

  聊了，他說他不想給別人打工，就想自己干點什么

• ask_2d7nqs

  反正他借口真的多的，道理一大堆，我真的都有錯覺，是不是我錯了

• 宋玉梅

  自己干點什么，想法挺好，有資本嗎？

• ask_2d7nqs

  有，他父母說給他幫助。但是他自己一直沒動靜，就說看了個門面大概年底才能租上，暫時就閑著，可是我覺得暫時閑著出去找個工作不比閑著好

• ask_2d7nqs

  因為每天在家臉對臉看著很煩

• 宋玉梅

  如果你覺得他是你可以托付終身的人，你不妨給他點時間，到年底看看他什么情況！

• ask_2d7nqs

  好的，醫(yī)生！謝謝你陪我說了這么多

• 宋玉梅

  不用客氣！如果這期間覺得煩的話，可以出去旅旅游，分開一段時間，散散心。

• ask_2d7nqs

  嗯嗯，好的

• 宋玉梅

  學會自己調(diào)整情緒，祝你開心！

• ask_2d7nqs

  也祝你工作順利

• ask_2d7nqs

  好的

• 宋玉梅

  再見！

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