腰有點(diǎn)問(wèn)題要怎么調(diào)理的呀？

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• ask_945977

  醫(yī)生。四五年前到現(xiàn)在，然后我感覺(jué)我的腰有點(diǎn)問(wèn)題。我這個(gè)腰它是間歇性的，就是一段時(shí)間有問(wèn)題，一段時(shí)間好像又沒(méi)什么問(wèn)題，平時(shí)如果站的比較久的話(huà)，然后感覺(jué)就腰直不起來(lái)，然后活動(dòng)一下的話(huà)，嗯，又好很多了。晚上睡覺(jué)如果睡姿不好的話(huà)，第2天早上起來(lái)腰又直不起來(lái)了。今年31歲男性

• 許之柱

  您好！很高興能夠幫到您！我是許之柱醫(yī)生。

• ask_945977

  我這個(gè)是因?yàn)樘弁粗共黄饋?lái)。

• ask_945977

  應(yīng)該是中間的脊柱，然后手壓迫的話(huà)沒(méi)有感覺(jué)，就是如果你要直腰的話(huà)，他就是直不起來(lái)，然后感覺(jué)有點(diǎn)痛。

• ask_945977

  沒(méi)有

• ask_945977

  檢查的話(huà)做過(guò)好像以前就是說(shuō)腰肌勞損嘛，然后治療的話(huà)就是也接受過(guò)治療，然后治療一周左右好像就好了，然后但是過(guò)個(gè)一個(gè)月或者兩個(gè)月，然后就又不行了。

• ask_945977

  就是我想請(qǐng)教一下醫(yī)生，我這個(gè)情況應(yīng)該吃什么藥，嗯，還有就是平時(shí)應(yīng)該注意怎樣的恢復(fù)訓(xùn)練啊。

• 許之柱

  工作很累么？

• ask_945977

  工作不累

• ask_945977

  以前在學(xué)校學(xué)的是體育，200斤的杠鈴可能傷著了

• 許之柱

  1.建議您平時(shí)，避免久坐久站。久坐半小時(shí)到一小時(shí)呢。盡量起身活動(dòng)一下。避免彎腰持重物。平時(shí)坐姿要正確，保持上身直立。彎腰持重物要先下蹲，挺直腰背部再發(fā)力，否則也很容易扭傷腰部，或?qū)е卵g盤(pán)突出。 2.腰部疼痛的部位,可以選擇每日熱敷兩次，或是電磁波治療儀每日理療兩次。配合使用一些膏藥，或是扶他林軟膏?；蛟颇习姿巼婌F劑能明顯緩解疼痛的癥狀。 3.建議您平時(shí)盡量臥硬床，睡軟床容易引起腰部的疼痛。 4.平時(shí)還要加強(qiáng)體育鍛煉。加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，這樣癥狀就會(huì)明顯的減輕了。

• ask_945977

  電磁波治療儀是去醫(yī)院呢還是說(shuō)可以自己買(mǎi)一個(gè)

• 許之柱

  可以自己買(mǎi)

• ask_945977

  需不需要吃點(diǎn)藥

• 許之柱

  疼痛影響生活了，可以口服布洛芬膠囊。平時(shí)不需要服藥

• ask_945977

  電磁波治療儀可以長(zhǎng)期使用嗎

• 許之柱

  電磁波治療儀可以長(zhǎng)期使用的。

• ask_945977

  好的，謝謝醫(yī)生

• 許之柱

  不客氣

• 許之柱

  感謝您對(duì)我的認(rèn)可，祝您早日康復(fù)！請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題么？如果沒(méi)有問(wèn)題了，我這邊就關(guān)閉對(duì)話(huà)了！

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