性生活不和諧怎么辦呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_m3XKL8

  您好高老師，和老公夫妻生活不和諧，我們吵架過，好幾個月了老公拒絕和我性生活

• 高守東

  你好，平時你倆都上班嗎？

• ask_m3XKL8

  都上班老師，最近一年，老公升了小領導，非常忙

• 高守東

  嗯，以前也有過這種情況嗎？

• ask_m3XKL8

  和我的性生活一個月一次，還有三次中途陽痿了，吃了匯仁腎寶，沒起作用，我在這半年變得敏感多疑，老是猜忌，他特別生氣

• ask_m3XKL8

  他說我總是貶低他，看他哪都不順眼，不想過了，這是9月份的事情，后來幾天后，我說

• 高守東

  有懷疑自己的問題，說明你內(nèi)心是善良的，這也是一個優(yōu)點，同時，懷疑自己，你也在進步，沒事的，陽光點，世界很大，多出去走走，心態(tài)也會不一樣。

• ask_m3XKL8

  還是一家人一起過好，他就沒再說什么，就是對我感覺疏遠了，不如之前親密

• 高守東

  嗯，你們有孩子了嗎？

• ask_m3XKL8

  最近這兩個月和一個女同學大量曖昧聊天，還中午見面，背我發(fā)現(xiàn)了，他說什么都沒干就是在車里吃飯聊天，認錯態(tài)度比較誠懇

• ask_m3XKL8

  有兩個孩子

• 高守東

  嗯，婚姻幸福的4個秘籍： ? 1、認識雙方的原生家庭、成長史、重大事件、與自己和解、理解愛人、雙方注重信任。 ? 之所以梳理這些是希望你能和你的家人和解、父母和解、要去理解接納對方。 ? 2、親密溝通。 ? 親密溝通是指親密關系的溝通。親密關系是夫妻之間、男女之間的關系。在溝通過程中，要注意的是要防止關系惡化，也就是要穩(wěn)定情緒、要疏通感情、要安慰陪伴。 ? 3、心懷感恩。 ? 夫妻之間除了愛情、友情，還有恩情。有恩必報，因心而起給予對方。有情必回，就是人家跟你來溝通，你也要反饋人家。在這個過程中我們要心懷感恩。 ? 4、共同成長。 ? 夫妻不可掉隊，這是非常重要的。夫妻之所以說共同成長是因為人生本身就是一個成長的過程，也是一個變化的過程。當你們發(fā)生變化時，他對感情的需要也會發(fā)生變化。還有你自己個人境界的提升，人生在一個平臺上、在一個頻道上你們才好共同成長，人生不在一個頻道上就很難共同成長。

• ask_m3XKL8

  我該怎么辦？我想和他好起來，恢復性生活，我們已經(jīng)四個月沒性生活了，我該怎樣引起他的關注呢

• ask_m3XKL8

  老師，您說我該怎么做呢

• 高守東

  在中國、大多數(shù)的夫妻都是由男方做主導或引導性欲的，女方多為配合。如果有一天女方穿著性感做出撩人動作時，男方要注意這樣的機會不多要努力配合。建議性生活前增加性前戲，一定要多撫摸敏感部位增加愛液的分泌，陰蒂是女性最敏感的部位，多刺激陰蒂，促進潤滑感覺才好。同時建議姿勢采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加容易體會到快感的。有快感，有高潮才會喜歡。喜歡才會有高潮。喜歡性生活分泌物才會多，分泌物多潤滑好，才可能喜歡性生活，才可能有性快感，才可能達到性高潮。這個是相輔相成的。

• ask_m3XKL8

  老師，咱能聊天嗎？

• ask_m3XKL8

  別復制粘貼這么多書好不好

• 高守東

  好的，建議你晚上休息時稍做打扮，主動去找你老公做愛，他不會拒絕吧。

• ask_m3XKL8

  會，他會拒絕

• ask_m3XKL8

  他現(xiàn)在都是背對著我睡覺，還說這個事情先放一放

• ask_m3XKL8

  這兩個月他都跟別人大量曖昧，心也沒在我身上啊

• 高守東

  如果夫妻出現(xiàn)了矛盾而長時間不理會，不處理，甚至會讓家庭走向破滅的邊緣，最后導致兩敗俱傷。那么，如何處理夫妻間的矛盾呢？ 隨時溝通商量。我們應該注重兩個人的交流，感情的交流會讓彼此更加愛慕，夫妻之間出現(xiàn)矛盾和問題，應該及時進行溝通，讓彼此了解對方的想法，對于一些誤會問題才能及時糾正和避免。

• ask_m3XKL8

  您能不照著書復制嗎？您說的這些我早就知道了

• 高守東

  奧，這只有你多主動去接觸他，他以前脾氣也這么犟嗎？

• ask_m3XKL8

  是

• ask_m3XKL8

  是

• ask_m3XKL8

  您是心理老師那？

• 高守東

  他對孩子如何？

• ask_m3XKL8

  挺好的

• 高守東

  嗯，建議你在他高興的時候，多和他一起討論聊天，加深溝通，多做他喜歡做的事情。

• 高守東

  還有你老公是獨生子嗎？他和他的父母關系如何？

• ask_m3XKL8

  我們都是獨生子

• 高守東

  這件事情，他父母知道嗎？

• ask_m3XKL8

  他和父母平時話不多，不過比較孝順

• ask_m3XKL8

  他父母不知道

• 高守東

  你能不能讓他父母做一下他的工作？

• ask_m3XKL8

  拉倒吧，

• ask_m3XKL8

  關了平臺吧老師

• ask_m3XKL8

  趕緊關

• 高守東

  不好意思，不能幫助到你。

• 高守東

  維持良好的夫妻關系需要掌握夫妻溝通技巧，如果夫妻溝通方式不當很容易會導致夫妻吵架，影響婚姻的質(zhì)量。下面從心理學的角度與大家分享夫妻溝通的小技巧。 ? 1、不要用感情威脅對方 ? 夫妻溝通最基本的原則是以事論事，不要仗著對方對你的愛就無理取鬧，事無大小都用感情來威脅對方。如果對方不認同你或者不服軟你就說他不愛你了，久而久之對方也會覺得不耐煩，最終夫妻之間的感情也會被你作沒的。 ? 2、用幽默去化解尷尬 ? 夫妻溝通懂得運用幽默去化解尷尬，說明你是一個情商很高的人。幽默是一種態(tài)度更是一種智慧，夫妻之間發(fā)生小矛盾是常有的事，如果懂得巧妙地運用幽默去化解，那么這些小尷尬也會變成你們生活中的小情趣。 ? 3、溝通需要適合的時機 ? 如果夫妻要進行深入的溝通，那么就需要掌握合適的時機。夫妻溝通的時候盡量不要當著他人的面進行深入的溝通，因為有其他人在場會嚴重影響夫妻雙方的溝通狀態(tài)，而且不能敞開心扉去交流。夫妻要進行有效溝通的話最好選擇比較安靜的私密的空間，只有兩人的空間里才會更加容易向?qū)Ψ匠ㄩ_心扉，你們之間的交流才能更加有效。 ?

• 高守東

  4、溝通的時候多采用復述策略 ? 夫妻在溝通的過程中，不要急著去反駁對方的觀點或者一味地表達自己的想法，你可以嘗試著復述對方想要表達的主要觀點，然后稍微總結一下再表達自己的想法。這樣一個復述的過程說明你有在認真聽對方的解釋，你表達自己觀點的時候是有理性地思考過的。如此一來對方也會更愿意聽你說的話。 ? 5、要敢于承擔責任 ? 經(jīng)營婚姻是需要夫妻兩人共同承擔的，婚姻出現(xiàn)問題要敢于承擔屬于自己的那部分的責任，而不要把責任都全部推卸給對方。夫妻溝通的時候要敢于承認錯誤，并且說出解決問題的辦法，以真誠去打動對方并獲得對方的認可和原諒，這樣的溝通方式才能真正地解決問題。 ? 夫妻溝通最重要的是溝通時的態(tài)度和方式。

• 高守東

  朋友，不論在愛情還是婚姻中，男人都是需要女人來引導的，換而言之，就是男人都是需要“被調(diào)教”的！ 女人想要讓男人愛自己、愛家庭，增加對自己和家庭的物質(zhì)精神投資，就必須建立起自己的框架。 什么是框架？就是在戀愛、婚姻中，讓愛人明白做什么事情你開心，什么事情會讓你不開心，就會知道哪些事情不能做，以此降低出軌的幾率。自己的框架越強，愛人的自制力越強。 要想讓對方重視自己的存在，就必須讓自己成為高價值的存在，只有這樣，對方才會想要去再次追求你，獲得你的認可，那么，你也才可以在愛情和婚姻中始終處于主動的地位。 所以，在之后的情感修復路上，要不斷在內(nèi)在修煉上，提高情商，發(fā)展自己的興趣愛好，閱讀兩性相處書籍，觀看長期關系維護視頻，提升自己對情感問題的處理能力，讓自己的情緒是受自己主宰，而不是被人牽制。

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