心情低落 情緒比較緊張 怎么辦？

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• ask_NZMgHo

  醫(yī)生 ！我可能生活的原因?qū)е?自己管理不好自己的情緒 心情低落 情緒比較緊張 怎么辦

• 佟靚

  有情緒低，沒興趣做事情，感受不到樂趣，覺得自己一無是處，自己什么也不行。腦子也不好使了。不想和別人交往，煩躁這些表現(xiàn)嗎？這個(gè)可能就是抑郁情緒的問題導(dǎo)致的了。但是否達(dá)到了疾病的標(biāo)準(zhǔn)，是需要面診的。

• ask_NZMgHo

  有時(shí)候覺得 心里有個(gè)東西擋著 堵的慌 我知道這樣不好 可是怎么辦呢？

• 佟靚

  這種情況多久了？

• ask_NZMgHo

  女兒出生后 這兩年左右吧

• ask_NZMgHo

  也找不到可以開心的事

• 佟靚

  你這個(gè)狀態(tài)是持續(xù)的，還是間歇性的？

• ask_NZMgHo

  應(yīng)該持續(xù)性會(huì)多些

• 佟靚

  睡眠好不好？

• ask_NZMgHo

  睡眠不好

• 佟靚

  這個(gè)可能就是抑郁情緒的問題導(dǎo)致的了。但是否達(dá)到了疾病的標(biāo)準(zhǔn)，是需要面診的。

• ask_NZMgHo

  如果達(dá)到了疾病得標(biāo)準(zhǔn) 改怎么治療

• 佟靚

  可以使用一些舒肝解郁膠囊合并百樂眠的。這些藥物屬于中成藥物，藥性溫和，副作用小，可以調(diào)整情緒，改善睡眠。藥店就是有的，但是屬于處方藥，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用的。、

• ask_NZMgHo

  哦 不吃藥有沒有什么辦法？

• 佟靚

  心理治療

• ask_NZMgHo

  恩你是心理醫(yī)生對(duì)吧

• ask_NZMgHo

  幫我看看怎么辦？

• 佟靚

  心理治療是需要一對(duì)一，面對(duì)面，并且在特定的環(huán)境中才能進(jìn)行的。這個(gè)不是文字交流就可以做的，是精神心理?？七M(jìn)行的。每小時(shí)約300-***元不等。

• ask_NZMgHo

  哦

• 佟靚

  恩

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