頭腦昏沉眼懵，注意力不集中做什么都沒(méi)興趣心理問(wèn)題？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_520092

  男, 36歲。心理醫(yī)生。。。。。。。。。。。。。。。。

• 吳瑩

  你好，請(qǐng)問(wèn)你遇到了怎樣的心理困擾呢？

• ask_520092

  你好

• ask_520092

  三四年了，基本一整天都是頭腦昏沉，眼懵，注意力不集中，做什么都沒(méi)興趣！平時(shí)有時(shí)候會(huì)突然的發(fā)作難受，癥狀是:頭昏腦脹，胸悶氣短，手腳發(fā)軟無(wú)力，人感覺(jué)快要暈厥倒下那樣，胸口位置不舒服，酸酸的，慌慌的感覺(jué)，人好像快要堅(jiān)持不住倒下去的感覺(jué)！也做了很多檢查，都沒(méi)問(wèn)題！醫(yī)生說(shuō)我是神經(jīng)官能癥，是心理問(wèn)題？

• 吳瑩

  這個(gè)如果檢查結(jié)果沒(méi)有問(wèn)題的話，是要考慮是心理問(wèn)題的，你這個(gè)特點(diǎn)比較像是急性焦慮發(fā)作。

• 吳瑩

  急性焦慮發(fā)作也是一種心理神經(jīng)癥。

• 吳瑩

  你可以去精神心理科明確的檢查一下，如果確診是心理神經(jīng)癥的話，需要進(jìn)行藥物和心理調(diào)節(jié)。

• ask_520092

  我這沒(méi)有心理科

• ask_520092

  要做什么檢查的？

• 吳瑩

  一般檢查就做一個(gè)大腦ct的檢查，胸部ct的檢查就可以的。

• ask_520092

  這些都做過(guò)，沒(méi)問(wèn)題

• 吳瑩

  估計(jì)你之前都已經(jīng)檢查過(guò)了，因?yàn)樽鲞^(guò)很多檢查都沒(méi)有問(wèn)題。

• 吳瑩

  嗯嗯

• 吳瑩

  那就不用擔(dān)心，直接去精神心理科檢查一下，如果沒(méi)有心理科可以去精神科。

• ask_520092

  精神科也沒(méi)有，所以我才在平臺(tái)上問(wèn)的

• 吳瑩

  醫(yī)院一般都是有精神科的，如果精神科也沒(méi)有，可以去神經(jīng)內(nèi)科看一下，這個(gè)你必須得通過(guò)一些藥物來(lái)調(diào)理，而這些藥物需要去醫(yī)院開(kāi)藥醫(yī)生指導(dǎo)來(lái)服用。

• 吳瑩

  你自己也可以搜索一些放松訓(xùn)練，比如說(shuō)深呼吸放松訓(xùn)練，自己看一看具體的步驟，嘗試多練習(xí)放松。

• ask_520092

  我看過(guò)神經(jīng)內(nèi)科，給我開(kāi)了黛力新，我也吃了幾年了，效果不大！

• 吳瑩

  藥物效果一般因人而異，這個(gè)藥物是治療焦慮的常用藥物，如果效果不明顯的話，通常需要醫(yī)生指導(dǎo)來(lái)更換藥物治療的

• ask_520092

  哦！我心里的問(wèn)題呢？一不舒服就老亂想，注意力老往身體上想

• 吳瑩

  一般對(duì)于心理神經(jīng)癥，具體的方式是藥物治療結(jié)合心理治療，通常藥物治療效果好的話可以單選一種方式，但是有條件的話盡量結(jié)合心理疏導(dǎo)治療。

• 吳瑩

  你自己日常要嘗試合理分配時(shí)間，讓自己每天忙碌一些，多安排一些興趣愛(ài)好活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)也有利于緩解。

• 吳瑩

  運(yùn)動(dòng)可以選擇像是瑜伽，太極等一些慢性的運(yùn)動(dòng)。

• ask_520092

  哦！那我發(fā)作難受的時(shí)候會(huì)有生命危險(xiǎn)嗎？我老是擔(dān)心老是怕

• 吳瑩

  這個(gè)臨床上并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有實(shí)質(zhì)的生命危險(xiǎn)所以心態(tài)上一定要放松

• ask_520092

  嗯！我也想放松，但發(fā)作的時(shí)候太難受了！

• 吳瑩

  但是你要記得多提醒一下自己，這個(gè)沒(méi)有實(shí)質(zhì)的危險(xiǎn)。

• 吳瑩

  發(fā)作時(shí)不斷的自我提醒，就會(huì)逐漸恢復(fù)理性。

• ask_520092

  哦，那請(qǐng)問(wèn)有什么好的放松方法嗎？

• 吳瑩

  練習(xí)一些放松訓(xùn)練，比如說(shuō)深呼吸放松訓(xùn)練，想象放松訓(xùn)練，肌肉放松訓(xùn)練等你自己搜索一下具體的步驟，平時(shí)多練習(xí)使用是可以幫助緩解的

• ask_520092

  好的，那我去看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，能治好我的病嗎？我都不知道找什么醫(yī)生看了！

• 吳瑩

  這個(gè)是能治好的，如果當(dāng)?shù)蒯t(yī)院沒(méi)有精神心理科的話，你直接去神經(jīng)內(nèi)科就診就可以的

• ask_520092

  好的，那謝謝你了

• 吳瑩

  不客氣，請(qǐng)一定要記得，所有的恐懼都來(lái)自于你自己的心理作用，并沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的危險(xiǎn)。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容