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醫(yī)生不好意思又來打擾您
故城縣婦幼保健院 心理咨詢科
主治疾?。菏摺⒔箲]癥、抑郁癥、強迫癥、情感困擾、厭學等
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醫(yī)生不好意思又來打擾您
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我昨天調整了一下，然后焦慮的情緒感覺好了很多。但是晚上睡覺的時候呢，就睡得很不好。準備睡著的時候呢，就感覺有點兒麻下沉的感覺。
商國鳳
你好
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我前天沒睡好才睡了5個小時！之前睡眠還可以的！
商國鳳
您好親，剛才忙了一會，讓您久等了
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沒事
商國鳳
昨晚睡了多久
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手環(huán)統(tǒng)計7個小時，但是我醒來了3次！
商國鳳
七個小時可以
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問題是我老婆說我睡著了，但是我感覺自己沒有睡著。
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腦子里邊也沒有什么固定的想法，就是感覺自己是半夢半醒的。
商國鳳
那我給你推薦個助眠的吧
商國鳳
你試試
商國鳳
褪黑素
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睡著感覺冷
商國鳳
感冒了嗎？
商國鳳
睡覺脫衣服嗎？
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睡著之前感覺腳有點麻麻的
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不脫
商國鳳
睡覺脫衣服試試
商國鳳
看看還冷嗎
商國鳳
為啥不脫衣服呢
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秋衣，也不是睡衣！
商國鳳
秋衣可以
商國鳳
感冒了嗎？
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沒有
商國鳳
白天感覺冷嗎
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不覺得
商國鳳
晚上蓋厚點
商國鳳
看看怎么樣
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我一直睡眠還行，醒得比較早一般也在7個小時以上！可能還是昨天有些緊張
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我來咨詢，主要是想問睡著前感覺人有些麻，有點下沉的感覺！是不是焦慮情緒引起的！我慢慢調整
商國鳳
哪里麻？
商國鳳
手？腳？還是全身？
商國鳳
那你睡眠還行
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腳感覺不了明顯，有點心悸
商國鳳
嗯
商國鳳
心悸明顯嗎
商國鳳
熱水泡腳嗎？
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沒有呢！
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心悸有點，以前也有感覺的到心跳！昨天嚴重點，特別側身
商國鳳
深呼吸
商國鳳
看看怎么樣
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好的，今天血壓又比較好，72-128
商國鳳
理想
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泡腳，深呼吸，您還有什么建議不？
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還有我一直吃的比較少，大半碗飯然后菜呢肉幾塊，青菜愛吃的多一些。因為之前比較胖，所以一直在控制這個飲食。最近這個狀態(tài)是不是應該多吃一點？
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這次身體不舒服，體重下降了5斤呢,半個月。
商國鳳
心悸可能和飲食有關系
商國鳳
加點能量
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好的，那我也覺得我最近多吃一點。
商國鳳
嗯
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您看還有什么其他的建議沒有？
商國鳳
心悸的時候吃塊巧克力看看怎么樣
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您的意思是可能血糖有點低。
商國鳳
考慮是
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我白天的時候不心悸，就是晚上睡下去的時候才有點心怦怦跳。
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特別是左側身睡的時候。感覺有點壓到心臟的那個感覺。
商國鳳
翻身呢
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右側身就好一些，平躺也好一些。
商國鳳
那和你體位有關系
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好的
商國鳳
這個沒事
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還有一個想要咨詢您的，就是我昨天把這個測試發(fā)給我一個朋友做，他的心理狀態(tài)不是太好。
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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像這種情況是否是比較嚴重了？
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女 37歲
商國鳳
她比較壓抑
商國鳳
和別人相處不太好
商國鳳
認死理的感覺
商國鳳
但是具體的問題，還得具體分析
商國鳳
程度為中度
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是否要去心理醫(yī)院
商國鳳
當然，去心理醫(yī)院更好
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還可以自己調整。？
商國鳳
她自己調整不了
商國鳳
心結沒打開
商國鳳
很難打開
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好的！我知道了
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謝謝醫(yī)生！
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