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情緒不好應該怎么調整?

孫醫(yī)生,我感覺自己本來情緒好好的,挺開心的,和別人吵一架之后就受不了,想發(fā)脾氣

ask_112696 2020-11-09 20:38:39

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫玲玲 醫(yī)師

聊城市第四人民醫(yī)院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,情感性精神障礙

咨詢實錄內容

  • ask_112696

    孫醫(yī)生,我感覺自己本來情緒好好的,挺開心的,和別人吵一架之后就受不了,想發(fā)脾氣,

  • ask_112696

    孫醫(yī)生,我感覺自己本來情緒好好的,挺開心的,和別人吵一架之后就受不了,想發(fā)脾氣,

  • ask_112696

    然后越想越氣,就忍不住哭,哭過之后又好點了

  • 孫玲玲

    是有爭執(zhí)才發(fā)生的爭吵嗎

  • ask_112696

    是啊,爭了兩句之后就就氣的不行

  • 孫玲玲

    你說的別人,是和自己關系比較近的人,還是感覺和自己無關緊要的人

  • ask_112696

    是爸爸,別人我無所謂,吵就吵,也沒什么,不當真

  • 孫玲玲

    是兩人對事情的看法不一致,而又彼此接受不了對方的說法嗎

  • ask_112696

    我爸爸,每次他做的不對,我說兩句,他就對我打吼

  • ask_112696

    大吼

  • ask_112696

    是的

  • ask_112696

    他做的不對,我說兩句,他就生氣,對我吼,其實我也沒說什么,他就對我吼,

  • 孫玲玲

    是不是你父親做的不對時,別人勸你父親,他對別人也是這樣的

  • ask_112696

  • ask_112696

    對我媽媽也是大吼大叫,不管做什么,老是說他

  • 孫玲玲

    這說明你父親是一位聽不得別人說他不是的人,這樣的人是油鹽不進的

  • 孫玲玲

    也可以是比較固執(zhí)的

  • ask_112696

    是的,我媽媽做什么他都要說一下,然后我說他不要這樣,他就說我在家什么事也不干,我就感覺好氣

  • 孫玲玲

    所以這不是你的錯

  • ask_112696

    是啊。感覺和他溝通好難

  • ask_112696

    他不愿意做的事,就吩咐我去做

  • ask_112696

    是的,

  • 孫玲玲

    如果有些事情是咱們可以去做的,咱們可以去嘗試,但事前要和你父親說聲,事情可以做,但如果做不到他心里,就不要去埋怨

  • ask_112696

    有時候我說的話是氣話,不是真話,就順藤摸瓜的對,是這樣,氣死了

  • ask_112696

    他也說對

  • 孫玲玲

    對于你父親這樣性格的人來說,有可能不管你說的是什么,在他那里就感覺不是這個味

  • ask_112696

    就像我媽媽照顧我奶奶,奶奶在床上躺著,不能動,但是我媽媽他自己地里面還有活要干,我爸爸自己在家里什么事情也不干,坐在門口,他叫我媽媽把地里面的活不做,照顧我奶奶,待在家里,

  • ask_112696

    是的

  • ask_112696

    可是照顧一個人需要兩個人來嗎,家里不用吃飯了嗎不干活

  • 孫玲玲

    你父親是個好吃懶做的人嗎

  • ask_112696

    就像我受不了氣,可是我爸爸還是要對我吼,

  • ask_112696

    他不管我生不生氣

  • ask_112696

    反正家務事干的少

  • 孫玲玲

    你父親應該是一個不會照顧別人的情緒的人

  • ask_112696

    我媽媽說他懶,什么事情也不愿意做,我媽媽干活累死了,他也不會幫他一下

  • ask_112696

    我覺得應該是對于我在他心里是無關緊要的人

  • ask_112696

    每次生氣他都不管的,讓我生氣

  • ask_112696

    所以我不怎么喜歡他

  • 孫玲玲

    父親這個角色,一般心思不細膩,并且較少去寬慰別人,這和母親做成了互補

  • 孫玲玲

    所以,在很多人看來,都感覺父親是喜歡我們的,但有時他們心里也會難受,但善于表達

  • ask_112696

    那我應該怎么辦,相處不下去,好難相處,說一句都要沖你吼下

  • 孫玲玲

    而對于你父親,這種性格的人來說,更不會去表達

  • ask_112696

    為什么

  • 孫玲玲

    你父親和母親相處的模式是長期形成的,不太可能去改變。所以眼高手低,易指責

  • 孫玲玲

    你現(xiàn)在還在上學嗎

  • ask_112696

    沒有,

  • ask_112696

    我結過一次婚

  • ask_112696

    離婚了,那個男人對我不好,所以離了

  • 孫玲玲

    如果可以,自己找份工作,讓父親看到自己有能力

  • ask_112696

    相親過一次,也沒有結婚那個男人說,不合適

  • ask_112696

    我有工作,而且自己還有存款,

  • ask_112696

    但是不多

  • 孫玲玲

    這不錯,經濟獨立就是一個人的話語權

  • ask_112696

    我自己掙錢自己花

  • ask_112696

    是啊,可是在父親眼里,他嫌棄我工資低,老是叫我不要工作

  • ask_112696

    說我掙得錢太少

  • ask_112696

    婚姻這個事,找到合適的好難,我今年25歲了,有點對自己的未來擔心了,我怕我找不到合適的,以后會一個人過

  • 孫玲玲

    在沒有找到比現(xiàn)在更適合自己工作的情況下,先不要辭職,如果辭職了,可能你的父親會更有脾氣

  • ask_112696

    是的

  • 孫玲玲

    25歲,是一個正好的年紀,不要太慌張,合適的總會在某一天就出現(xiàn)了

  • 孫玲玲

    我等合適的,等了5年,所以不要著急

  • 孫玲玲

    更不要受別人的影響

  • ask_112696

    嗯,因為合不合適只有自己知道

  • 孫玲玲

    是的

  • ask_112696

    也不要在意別人說什么,不要在意別人說你那么大了,怎么還不找個呀,自己大了就將就一下吧,其實那樣對自己不好的

  • 孫玲玲

    是的,婚姻是將就不了的

  • ask_112696

    因為我以前就是結婚前他對我不好,結婚后就更不好了,所以導致了走離婚這條路,他現(xiàn)在又想要我和他復婚,我沒有答應他。

  • 孫玲玲

    一個女人如果想在婚姻里幸福,一個男人知道去包容,去呵護一個女人是最基本的

  • ask_112696

    是的,如果最基本的對你好都做不到,婚姻不會幸福

  • 孫玲玲

    當然彼此的呵護,互相體貼和諒解才能讓婚姻更幸福,美滿

  • 孫玲玲

    是的

  • ask_112696

    之前和我相親的那個男人,他媽媽來我家里,他沒有提前和我說,然后他說我和他不合適,他說他媽媽來我家里我不和他說,之后就說分手,他說兩個人相處是相互的,他說我和他不合適

  • ask_112696

    他媽媽來我家里是提親,我和他相處了快一年,

  • ask_112696

    分手之后他就再也沒有聯(lián)系我

  • 孫玲玲

    如果是來提親,他應該是知道的

  • 孫玲玲

    應該是有別的原因才提的分手

  • 孫玲玲

    對于這樣過去的事情,讓自己盡量不去回想,這樣自己在面對新的相親對象時,才能更理智去面對

  • ask_112696

    嗯,

  • ask_112696

    對于我父親,我還是不要去理會他比較好嗎

  • ask_112696

    我覺得他只愛他自己,對我和弟弟不怎么管,每天自己就是看手機,

  • ask_112696

    和他發(fā)生爭執(zhí)過后人好氣

  • 孫玲玲

    對于這樣性格的人來說,少與他爭執(zhí),不但不聽,反而會讓自己感覺不好

  • ask_112696

    嗯,我會的,

  • ask_112696

    謝謝你啊,孫醫(yī)生,感覺心里舒服很多

  • 孫玲玲

    不客氣的

  • 孫玲玲

    如果沒有其他問題,我這邊關閉會話了

  • 孫玲玲

    再見

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