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失眠焦慮現(xiàn)在一想到睡覺都有害怕心理怎樣對睡覺不去想

失眠焦慮一睡覺就感覺緊張心跳快因?yàn)橐淮螐匾刮疵呔秃ε孪乱淮嗡X,一睡覺就緊張心慌,白天精神不好老是想這件事也是感覺心慌緊張,現(xiàn)在一想到睡覺都有害怕心理不想去做這件事,怎么樣能對睡覺順其自然不去想,控制不了自己

ask_003543 2020-08-08 23:12:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

朱孔香 主任醫(yī)師

臨沂市榮軍醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:婚戀問題,親子關(guān)系,職場壓力,精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥等

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  • ask_003543

    失眠焦慮一睡覺就感覺緊張心跳快因?yàn)橐淮螐匾刮疵呔秃ε孪乱淮嗡X,一睡覺就緊張心慌,白天精神不好老是想這件事也是感覺心慌緊張,現(xiàn)在一想到睡覺都有害怕心理不想去做這件事,怎么樣能對睡覺順其自然不去想,控制不了自己

  • ask_003543

    怎么不回復(fù)

  • 朱孔香

    你好

  • 朱孔香

    通過你的描述感覺你是有焦慮情緒

  • 朱孔香

    你是對睡覺太在意了,可以思考一下睡不著又能怎么了?又影響不了身體健康是吧?

  • 朱孔香

    或者用點(diǎn)抗焦慮的藥物,不焦慮了也就自然睡著了

  • ask_003543

    抗焦慮的藥有依賴性嗎

  • 朱孔香

    沒有,放心好了

  • ask_003543

    我有時(shí)候睡不著吃的佐匹克隆是抗焦慮的藥嗎

  • 朱孔香

    那只是改善睡眠的藥

  • ask_003543

    看網(wǎng)上說的抗焦慮的藥副作用特別大特別恐怖

  • 朱孔香

    沒有的事

  • 朱孔香

    網(wǎng)上的東西魚龍混雜

  • ask_003543

    那我這個(gè)睡眠恐懼癥要吃多久

  • 朱孔香

    這個(gè)要吃吃看,用不了多久

  • ask_003543

    吃了這個(gè)藥是什么感覺,我感覺吃這些精神類的藥我心里負(fù)擔(dān)特別大

  • ask_003543

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_003543

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 朱孔香

    沒事

  • ask_003543

    這個(gè)是我當(dāng)時(shí)連續(xù)兩天失眠做的檢查,大夫幫我分析一下

  • 朱孔香

    就是焦慮引起的神經(jīng)遞質(zhì)紊亂

  • ask_003543

    吃藥能恢復(fù)地質(zhì)嗎

  • ask_003543

    當(dāng)時(shí)大夫沒給我開藥,讓我做心里疏導(dǎo)我感覺越來越不好,不理解大夫?yàn)槭裁床唤o開藥

  • 朱孔香

    是不是那個(gè)大夫沒有開藥的資格證

  • 朱孔香

    再換一個(gè)醫(yī)生看看吧

  • 朱孔香

    可以吃

  • 朱孔香

    要多吃一段時(shí)間

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