外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 心理健康科 > 晚上總易多想想哭 早上起床較困難啥情況?

晚上總易多想想哭 早上起床較困難啥情況?

您好張醫(yī)生 我感覺自己最近不太正常 睡覺的話我平常屬于睡的比較多的人 最近吧晚上總是容易多想想哭 然后早上起床還比較困難 到休息可以多睡覺了又睡不太踏實 可能周圍環(huán)境比較亂有影響 還有就是很容易一點小事就糾結(jié)半天 想半天才能平衡 感覺小心眼 想平衡了過一陣也許還會糾結(jié)一次 糾結(jié)的過程中很容易暴 您看我這樣是不是不太正常吖 有的時候還覺得生活沒啥意思 除了上班沒有什么自己的時間 這兩天又感覺稍微好點

ask_Dz2Yg8 2019-10-26 21:31:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張林衛(wèi) 醫(yī)師

新鄉(xiāng)縣小冀鎮(zhèn)衛(wèi)生院   精神科

主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥,失眠《入睡困難,早醒,睡眠不深》,精神分裂癥,艾滋病《恐艾》 ,癌癥《恐癌》,疑病障礙《心臟,胃腸道不適等》,軀體形式障礙,神經(jīng)官能癥,恐懼癥,戒酒,抽動穢語綜合征,性心理咨詢等診療以

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_Dz2Yg8

    您好張醫(yī)生 我感覺自己最近不太正常 睡覺的話我平常屬于睡的比較多的人 最近吧晚上總是容易多想想哭 然后早上起床還比較困難 到休息可以多睡覺了又睡不太踏實 可能周圍環(huán)境比較亂有影響 還有就是很容易一點小事就糾結(jié)半天 想半天才能平衡 感覺小心眼 想平衡了過一陣也許還會糾結(jié)一次 糾結(jié)的過程中很容易暴 您看我這樣是不是不太正常吖 有的時候還覺得生活沒啥意思 除了上班沒有什么自己的時間 這兩天又感覺稍微好點

  • 張林衛(wèi)

    你好

  • 張林衛(wèi)

    不好意思

  • 張林衛(wèi)

    久等了

  • 張林衛(wèi)

    你說的這個問題多久啦?

  • ask_Dz2Yg8

    沒事的

  • 張林衛(wèi)

    最近是不是生活壓力比較大,或者工作什么不太順利呢?

  • ask_Dz2Yg8

    我是16年底17初那陣有點強迫癥 沒事就害怕做噩夢 然后后來好了 持續(xù)了不到半年 然后這次大概從去年開始 就是容易多想小心眼 但是沒特別嚴重感覺 可能當時就找人發(fā)泄出去了 然后最近大概這半個月吧 就是我剛才描述的那個情況

  • ask_Dz2Yg8

    工作倒是沒有什么不順利 就是有的時候感覺會不想上班

  • ask_Dz2Yg8

    生活壓力最近不大

  • ask_Dz2Yg8

    可能人際關(guān)系前一陣有點亂 最近還好

  • 張林衛(wèi)

    這樣行不行

  • 張林衛(wèi)

    我晚些時間回復(fù)你可以么

  • 張林衛(wèi)

    這會有點事情

  • ask_Dz2Yg8

    好的醫(yī)生 您先忙 我不著急

  • 張林衛(wèi)

    好的,好的,不好意思讓您久等了。

  • 張林衛(wèi)

    那也就是說現(xiàn)在這個整體睡眠都是不太好的。

  • 張林衛(wèi)

    工作期間,比如現(xiàn)在晚上睡覺的話睡眠質(zhì)量不太好,睡得不踏實是吧?

  • ask_Dz2Yg8

    不算太好 是好是壞

  • ask_Dz2Yg8

    時好是壞

  • 張林衛(wèi)

    那就是睡眠,其實一直也都不太好。

  • 張林衛(wèi)

    你說的一點小事情就容易糾結(jié),具體是怎樣糾結(jié)了。

  • ask_Dz2Yg8

    我也不知道咋形容 就是比如同樣的事情發(fā)生在我和同事身上 我就會去權(quán)衡他對誰更好 或者公不公平

  • 張林衛(wèi)

    如果不去怎樣想會怎樣?

  • ask_Dz2Yg8

    不想控制不住 委屈想哭

  • 張林衛(wèi)

    嗯,就是有一種身不由己控制不住的感覺嘛。

  • ask_Dz2Yg8

  • ask_Dz2Yg8

    您還在嗎

  • 張林衛(wèi)

    在的

  • ask_Dz2Yg8

  • ask_Dz2Yg8

    我這是啥情況呢

  • 張林衛(wèi)

    近期有沒有出現(xiàn)這個,比如一些行為上的一種強迫。

  • ask_Dz2Yg8

    有點感覺自己浪費水 然后用完就后悔 之后想了一會又想通了

  • 張林衛(wèi)

    其實您的情況來看,我覺得你目前還是符合這種強迫性思維。

  • ask_Dz2Yg8

  • 張林衛(wèi)

    而這種強迫思維的話,它往往在明就是強行的去不去想的時候會出現(xiàn)心理方面的一個煩躁或者不安穩(wěn)。

  • ask_Dz2Yg8

    差不多

  • ask_Dz2Yg8

    沒錯

  • ask_Dz2Yg8

    想的時候也煩 想通了就不煩

  • 張林衛(wèi)

    所以這種情況啊,如果您自己沒有辦法克制,就要到時候適當?shù)挠靡恍┧幬铩?p>

  • 張林衛(wèi)

    您可以再觀察半個月的時間,如果仍然不能緩解,到時候可以用一些舍曲林

  • ask_Dz2Yg8

  • ask_Dz2Yg8

    藥物會有一來嗎

  • ask_Dz2Yg8

    依賴

  • 張林衛(wèi)

    暫時先別吃,注意這段時間多運動,多做戶外活動。

  • 張林衛(wèi)

    盡量的是能夠保持一個好的情緒,多和朋友多交流,多交談,多說一些正面的正能量的事情。

  • 張林衛(wèi)

    堅持運動半個月看看效果。

  • 張林衛(wèi)

    如果仍然不行,到時候再考慮要。

  • 張林衛(wèi)

    這個沒有依賴。

  • 張林衛(wèi)

    明白么

  • 張林衛(wèi)

    不必擔心的

  • 張林衛(wèi)

    沒有依賴

  • ask_Dz2Yg8

    好的

  • ask_Dz2Yg8

    謝謝您

  • 張林衛(wèi)

    不客氣

  • 張林衛(wèi)

    還有啥問題么

  • ask_Dz2Yg8

    沒有了

  • ask_Dz2Yg8

    那我這算是

  • ask_Dz2Yg8

    強迫癥?

  • ask_Dz2Yg8

    焦慮?

  • 張林衛(wèi)

    是的

  • 張林衛(wèi)

    強迫伴有焦慮

  • ask_Dz2Yg8

    好吧

  • 張林衛(wèi)

    祝你健康快樂!

  • 張林衛(wèi)

    有問題你再聯(lián)系我

展開全部內(nèi)容