外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁(yè) > 心理健康科 > 快崩潰了情緒不好,心里一點(diǎn)力量也沒(méi)有怎么辦?

快崩潰了情緒不好,心里一點(diǎn)力量也沒(méi)有怎么辦?

尚醫(yī)生:我感覺(jué)我快崩潰了…………我情緒很不好,我感覺(jué)心里一點(diǎn)力量也沒(méi)有………該怎么

ask_045806 2019-10-29 21:01:01

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

尚艷秋 二級(jí)心理咨詢(xún)師

七臺(tái)河市心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì)   心理咨詢(xún)科

主治疾?。阂钟舭Y的疏導(dǎo)、強(qiáng)迫癥、婚姻情感、孩子打游戲厭學(xué)、更年期引起的情緒障礙

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_045806

    尚醫(yī)生:我感覺(jué)我快崩潰了…………我情緒很不好,我感覺(jué)心里一點(diǎn)力量也沒(méi)有………該怎么辦???

  • 尚艷秋

    您好

  • 尚艷秋

    現(xiàn)在在哪里呢?

  • 尚艷秋

    我在,你還在嗎?

  • 尚艷秋

    先做個(gè)深呼吸,就是我教你的

  • ask_045806

    我剛沐足完,感覺(jué)好絕望啊……………………反正就是好煩好煩好煩好煩好煩啊………………………

  • ask_045806

    感覺(jué)自己都不知道要怎么面對(duì)生活了…………

  • ask_045806

    我前天去看醫(yī)生,醫(yī)生說(shuō)我重度抑郁……焦慮性抑郁,是什么意思?。窟€開(kāi)了很多很多藥給我,我要吃嗎?

  • 尚艷秋

    現(xiàn)在很難受嗎?

  • 尚艷秋

    現(xiàn)在在哪里住呢?

  • 尚艷秋

    一個(gè)人很不容易的

  • ask_045806

    是的,回去住了,在外面要花錢(qián)沒(méi)有錢(qián)省錢(qián),就回去住了

  • ask_045806

  • ask_045806

    但是我以前也是一個(gè)人啊,我認(rèn)識(shí)他之前就很獨(dú)立的啊!…………為什么現(xiàn)在不行?

  • ask_045806

    以前很小就一個(gè)人了,一直生活得很開(kāi)心很快樂(lè)啊……………可是現(xiàn)在怎么覺(jué)得好累好累好累,好難?。。。。?!

  • ask_045806

    我前天去看醫(yī)生,醫(yī)生說(shuō)我重度抑郁……焦慮性抑郁,是什么意思?。窟€開(kāi)了很多很多藥給我,我要吃嗎?

  • 尚艷秋

    要是重度需要服藥

  • 尚艷秋

    你還會(huì)回到以前的快樂(lè)

  • 尚艷秋

    不是你的錯(cuò)

  • 尚艷秋

    她有什么原因吧

  • ask_045806

    不知道她,無(wú)緣無(wú)故

  • ask_045806

    發(fā)信息她不回,然后電話接不接之前打她昨天加回她微信,發(fā)信息她不回今天就把我拉黑了

  • ask_045806

    !好奇怪,難道是前天碰到那朋友跟她說(shuō)什么了!不知道她

  • ask_045806

    !好奇怪,難道是前天碰到那朋友跟她說(shuō)什么了?不知道她

  • 尚艷秋

    是挺奇怪的

  • 尚艷秋

    你想和她聯(lián)系是嗎?

  • ask_045806

    但是找不到她電話了

  • ask_045806

    也沒(méi)她微信了聯(lián)系不到

  • ask_045806

    ?你別反問(wèn)我啊

  • ask_045806

    我感覺(jué)在這里呆不下去了,不知道為什么那么多敵人,總是跟我過(guò)不去!對(duì)我有敵意

  • ask_045806

    或者這樣把我拉黑了,我覺(jué)得很奇怪

  • 尚艷秋

    是的讓人很奇怪

  • 尚艷秋

    太難受了可以服藥

  • 尚艷秋

    別扛著

  • ask_045806

    不知道,難怪今天白天時(shí)感覺(jué)很奇怪心里七上八下很害怕……………結(jié)果晚上看她就把我拉黑了

  • 尚艷秋

    白天就感覺(jué)不舒服了,

  • 尚艷秋

    咱們明天繼續(xù)聊,我要休息了,時(shí)間到了,我不關(guān)系統(tǒng)明天可以繼續(xù)

  • ask_045806

    我睡不著

  • ask_045806

    我感覺(jué)在這里呆不下去了,不知道為什么那么多敵人,總是跟我過(guò)不去!對(duì)我有敵意?

  • ask_045806

    比如她就無(wú)緣無(wú)故的把我拉黑,我就覺(jué)得奇怪

  • ask_045806

    感覺(jué)自己都不知道要怎么面對(duì)生活了…………

  • ask_045806

    你關(guān)閉吧,我挺怕這樣不說(shuō)話的,我現(xiàn)在嚴(yán)重心理陰影就是他之前怎么都不回我信息不回我電話不溝通…………

  • ask_045806

    感覺(jué)好心慌該怎么辦呢????是不是又有事要發(fā)生呢???她之前不過(guò)也沒(méi)把我當(dāng)朋友,本來(lái)就發(fā)信息她不回問(wèn)她她也不說(shuō),搞不懂!不回就不回,拉黑就拉黑好了……………

  • ask_045806

    我嚴(yán)重精神恍惚,好像麻木一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有了…………………………尚醫(yī)生你可以嗎?

  • ask_045806

    怎么了?我

  • ask_045806

    感覺(jué)自己像僵尸一樣,行尸走肉了?。。。?p>

  • ask_045806

    不知道怎么了,感覺(jué)好絕望………………

  • 尚艷秋

    您好些了嗎?

  • ask_045806

    不好,昨晚吃了藥

  • ask_045806

    一直做噩夢(mèng)?。。。∮X(jué)得人好可怕?。。?!

  • ask_045806

    一直做噩夢(mèng)?。。?!覺(jué)得人好可怕!?。?!

  • ask_045806

    一直做噩夢(mèng)?。。。∮X(jué)得人好可怕?。。?!

  • ask_045806

    我不知道怎么了,該怎么辦???我去了趟廣州感覺(jué)整個(gè)人都不是自己了…………朋友也不理我了,好奇怪不知道怎么回事???

  • ask_045806

    ………

  • ask_045806

    我好崩潰………………尚醫(yī)生不知道該相信誰(shuí)

  • ask_045806

    好生氣發(fā)泄不出去

  • ask_045806

    感覺(jué)好糾結(jié)………不知道要不要吃藥呢??

  • 尚艷秋

    抱歉,我剛才有咨詢(xún)

  • 尚艷秋

    去廣州干嘛去了?

  • ask_045806

    去廣州咨詢(xún)……

  • ask_045806

    嚇?biāo)牢伊藙偹X(jué)又做噩夢(mèng)了………………夢(mèng)到以前的那些人和事……………………好恐怖

  • ask_045806

    剛吃完中飯,就睡覺(jué)了,記憶錯(cuò)亂混亂了

  • ask_045806

    感覺(jué)自己精神錯(cuò)亂………………心里空空的有個(gè)大洞……………………好害怕好害怕…………

  • ask_045806

    一睡覺(jué)就發(fā)抖嚇得不行怎么辦

  • ask_045806

    在嗎???尚醫(yī)生:我心神不寧心慌意亂

  • ask_045806

    ???你怎么又不見(jiàn)了呢?

  • 尚艷秋

    你要按照醫(yī)生說(shuō)的服藥

  • ask_045806

    嚇?biāo)牢伊藙偹X(jué)又做噩夢(mèng)了………………夢(mèng)到以前的那些人和事……………………好恐怖

  • ask_045806

    昨晚吃了,沒(méi)用你怎么現(xiàn)在才回我???一下子人又看不見(jiàn)

  • 尚艷秋

    抱歉,我有咨詢(xún)就回復(fù)慢了

  • 尚艷秋

    你感覺(jué)服藥沒(méi)用是嗎?

  • 尚艷秋

    你練習(xí)呼吸

  • ask_045806

    我這個(gè)月月經(jīng)沒(méi)來(lái),嚴(yán)重內(nèi)分泌失調(diào)吃了藥也解決不了我心里的痛苦………我不知道要怎么辦,感覺(jué)好無(wú)助好痛苦好壓抑好抑郁想死昨晚都是

  • ask_045806

    這樣………

  • ask_045806

    我好像變成了木頭一樣麻木,感覺(jué)很困很想睡覺(jué),本來(lái)是想約朋友去吃飯的,但是就是覺(jué)得人很累很想睡覺(jué)天氣也變冷了………很舒服,想出門(mén)又不想動(dòng)…………好壓抑阿

  • ask_045806

    啊,糾結(jié)死了,

  • 尚艷秋

    是的,理解你

  • 尚艷秋

    記住要照顧好自己,按醫(yī)生說(shuō)的服藥,要是累了不想動(dòng)就休息,有勁了再出去。按時(shí)吃飯

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容