半月板損傷如何治療呀？

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• ask_d24209

  【患者針對您提問】　半月板損傷，輕度的，如何治療？

• ask_d24209

  在嗎

• 蘇克

  病人是你嗎？

• ask_d24209

  是的

• ask_d24209

  請問是哪位醫(yī)生？

• 蘇克

  一般半月板只有一個裂縫的話可以就這樣養(yǎng)著就行

• 蘇克

  我姓蘇

• ask_d24209

  您好打擾了

• ask_d24209

  報告上顯示半月板損傷，但不知道是有裂縫還是怎么回事？

• 蘇克

  怎么受傷的？

• ask_d24209

  從電動車后面摔下來的

• ask_d24209

  已經(jīng)快四個月了

• ask_d24209

  在嗎蘇醫(yī)生

• 蘇克

  現(xiàn)在走路能走不？

• 蘇克

  還有什么癥狀？

• ask_d24209

  走平路可以走，上下樓梯有點困難，腿發(fā)軟，用不上勁，膝蓋還有點腫脹

• 蘇克

  核磁交叉韌帶沒問題嗎？

• ask_d24209

  沒有

• ask_d24209

  需要怎么治療？

• 蘇克

  那就先鍛煉鍛煉吧

• ask_d24209

  怎么鍛煉？在床上鍛煉還是負重鍛煉？

• 蘇克

  正?；顒恿浚采襄憻挒橹?，可能還是肌肉力量的問題

• 蘇克

  直腿抬高，堅持抬到?jīng)]有力量了再放下，逐漸延長抬腿時間

• ask_d24209

  正常走路嗎？現(xiàn)在半月板還是處于損傷狀態(tài)，走路半月板磨損的會更厲害吧？

• 蘇克

  呵呵，沒問題的，正?；顒恿?p>

• ask_d24209

  兩腿同時抬高還是單腿抬高？

• 蘇克

  一條腿

• ask_d24209

  抬高什么程度？

• 蘇克

  四十到六十度

• ask_d24209

  受傷的這條腿感覺大腿要細一些

• 蘇克

  堅持，練股四頭肌，

• ask_d24209

  躺在床上練習？

• 蘇克

  肯定的，肌肉不用就萎縮了

• 蘇克

  恩，床上

• ask_d24209

  那怎么辦？

• 蘇克

  這就是為啥讓你練這個

• ask_d24209

  半月板損傷會一直存在嗎？

• 蘇克

  練練抬腿就好了

• ask_d24209

  半月板不可再生，練抬腿能練好嗎？

• 蘇克

  避免劇烈運動就行了，不用過于擔心

• 蘇克

  能練好，

• ask_d24209

  不能跑跳，不能進行體力勞動嗎？

• 蘇克

  癥狀消失后就可以了

• 蘇克

  很快就恢復了，半月板長不成原來的樣子了，會有別的組織替代的

• ask_d24209

  我們住的是上下鋪，把腿抬高到腳能碰到床板就可以嗎？

• 蘇克

  可以

• ask_d24209

  腿抬高時腳上負重掛東西嗎？

• 蘇克

  不用

• ask_d24209

  抬高時腿要繃緊用勁？

• 蘇克

  直腿，腿伸直，自然就用力了

• ask_d24209

  每天練習多長時間為好？

• 蘇克

  沒事的時候就練

• 蘇克

  最少也的練一到兩個小時

• ask_d24209

  是一次還是累計？

• 蘇克

  一共

• ask_d24209

  一天最少要練習一到兩個小時？

• 蘇克

  對，這樣的話半個月你就可以上下樓了

• ask_d24209

  每次練習直腿抬高多長時間放下來？

• ask_d24209

  多久可以恢復？

• 蘇克

  自己沒力量了，抬不動了為止，

• ask_d24209

  放下來在抬高？

• 蘇克

  是的，鍛煉半月

• 蘇克

  半月后鍛煉上下樓梯

• ask_d24209

  半個月就差不多了？

• 蘇克

  是的，堅持啊

• ask_d24209

  那跑步和體力勞動呢？因為我是我在部隊啊

• ask_d24209

  直腿抬高和股四頭肌結(jié)合起來練習嗎？

• 蘇克

  這倆就是一個

• ask_d24209

  躺在床上腿放平，練習股四頭肌也可以？

• ask_d24209

  醫(yī)生您是安慰我吧，半月板不可再生，損傷就是損傷了，您是有其他組織替代不可能吧？我做了幾次磁共振，都是顯示半月板損傷

• ask_d24209

  ？？？？

• ask_d24209

  在嗎

• 蘇克

  你再做幾次都不會有顯示的

• 蘇克

  抬高是加強強度

• ask_d24209

  你再做幾次都不會有顯示的？什么意思？

• 蘇克

  半月板是不會再生

• ask_d24209

  那以后會不會加重？由輕度變?yōu)橹兄囟龋?

• ask_d24209

  我試了一下，直腿抬高時間長了后，腿打哆嗦呢

• 蘇克

  只要盡量避免劇烈運動就可以了。等老了會加重，基本上五十多歲以上的人沒有一個半月班是正常的，但也不會影響功能

• 蘇克

  堅持吧

• ask_d24209

  做直腿抬高時，一天腿抬高，另外一條腿放平嗎？

• ask_d24209

  就是以后不能從事跑跳、體力勞動了嗎？

• 蘇克

  盡量避免會暫緩退變

• ask_d24209

  那只能整天坐在辦公室里嗎

• 蘇克

  恢復好了是不會影響跑跳的，只是告訴你盡量避免

• ask_d24209

  需要多久呢？可我們要訓練啊

• ask_d24209

  關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可以恢復嗎？

• ask_d24209

  蘇醫(yī)生，問您一下，我在不同醫(yī)院做的磁共振，顯示結(jié)果都略有不同呢？

• 蘇克

  每個人看的不一樣，核磁清晰度也不一樣

• 蘇克

  你訓練什么呢？

• 蘇克

  什么項目？

• ask_d24209

  跑步、體力勞動

• ask_d24209

  能看到嗎？這是7月1號在軍醫(yī)院做的

• 蘇克

  沒辦法避免就繼續(xù)鍛煉吧，當兵呢？

• ask_d24209

  現(xiàn)在只能天天請病假了

• 蘇克

  趕緊鍛煉吧

• 蘇克

  看報告不是很厲害，應(yīng)該是可以訓練的

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