輕度抑郁癥怎么治療呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_941284

  女, 23歲。您好，我感覺自己有輕度的抑郁癥了，在網(wǎng)上做了很多測(cè)試都是顯示輕度抑郁，有什么確切的辦法判斷自己有沒有抑郁？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  網(wǎng)上的測(cè)試是有一定的批判的標(biāo)準(zhǔn)的

• 在線醫(yī)生

  如果確切的明白需要到醫(yī)院面診的

• ask_941284

  自己沒有辦法判定么？

• 在線醫(yī)生

  網(wǎng)上的可以參考

• ask_941284

  網(wǎng)上的題目測(cè)試顯示就是輕度了

• 在線醫(yī)生

  你自我感覺怎么樣

• ask_941284

  有什么辦法自己緩解么

• 在線醫(yī)生

  有莫名的悲傷和難過嗎

• ask_941284

  就是自我感覺不好，才做測(cè)試的

• 在線醫(yī)生

  輕度的平常多和積極陽(yáng)光的聊知

• ask_941284

  有

• ask_941284

  ……

• 在線醫(yī)生

  多接受新鮮的事物

• 在線醫(yī)生

  多看點(diǎn)喜劇片

• 在線醫(yī)生

  樂觀一點(diǎn)就可以慢慢恢復(fù)的

• ask_941284

  沒人聊，在家?guī)Ш⒆樱瞎丶叶疾辉趺唇涣?，我跟他講他說(shuō)不信

• 在線醫(yī)生

  等孩子大點(diǎn)有了自己的社交就會(huì)好的

• 在線醫(yī)生

  是和人缺乏溝通悶的

• ask_941284

  真的么？

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_941284

  我寶寶才一歲

• ask_941284

  謝謝王醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  沒有大的問題，不用擔(dān)心的

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