失眠有輕微的抑郁癥如何治？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_945955

  女，49歲。失眠，晚上沒(méi)有睡意睡不著覺(jué)。醫(yī)院檢查有輕微抑郁癥。

• 李向暉

  生活哪些不如意呢

• ask_945955

  整天無(wú)精打彩。醫(yī)院給吃的安定和治抑郁癥的藥，吃上就好點(diǎn)，不吃就和原來(lái)一樣。

• 李向暉

  會(huì)越吃越壞

• ask_945955

  李醫(yī)生你好，那該怎辦呢？

• 李向暉

  審視下生活中不愉快的事情

• 李向暉

  然后去處理‘

• ask_945955

  您的意思是不用吃藥調(diào)理好心情就好了？

• 李向暉

  是的

• 李向暉

  抑郁癥幾乎都與個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷密切相關(guān)。在人生歷程中，因?yàn)樘嗟男睦頉_突、挫折、負(fù)性生活事件，讓人們感受到太多的焦慮、恐懼、不安、悲哀、煩惱、憤怒，如果心靈的創(chuàng)傷沒(méi)能完整愈合，那么痛苦的體驗(yàn)就會(huì)固著在思維模式中，并顯化為癥狀，甚至迷失人生方向，

• 李向暉

  才會(huì)導(dǎo)致如今的狀態(tài)

• 李向暉

  因此進(jìn)行心理治療與疏導(dǎo)把生活過(guò)的快樂(lè)起來(lái)才是正道

• 李向暉

  而非用藥

• ask_945955

  謝謝李醫(yī)生，還有什么好辦法請(qǐng)您說(shuō)一下。

• 李向暉

  這得依你本人的真實(shí)情況來(lái)疏導(dǎo)了

• 李向暉

  這里只是引導(dǎo)性建議明確不需要用藥

• 李向暉

  真正的心理疏導(dǎo)你還得再聯(lián)系進(jìn)行

• 李向暉

  我是向暉心理咨詢師，你可看看相關(guān)案例，對(duì)你會(huì)有幫助的，必竟涉及個(gè)人信息，你先自我調(diào)節(jié)下吧 再過(guò)不去再來(lái)聯(lián)系向暉心理咨詢師

• ask_945955

  怎么聯(lián)系您

• 李向暉

  你好我的身份是公開(kāi)的，

• 李向暉

  直接查向暉心理咨詢師就可以的，可以先看看案例吧 對(duì)你都有幫助的

• ask_945955

  謝謝

• 李向暉

  不客氣保重

• 李向暉

  再見(jiàn)

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