肥胖能如何瘦身效果好呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_nyERVw

  1. 疾病癥狀 肥胖。 2. 發(fā)病原因 不明

• 在線醫(yī)生

  我們只提供健康減肥方法，建議每天控制飲食，尤其主食的量，少吃高能量食物，多吃黃瓜，苦瓜等蔬菜。每天抽1小時(shí)時(shí)間做有氧運(yùn)動(dòng)。

• 在線醫(yī)生

  還在嗎

• ask_nyERVw

  在的

• 在線醫(yī)生

  還有問題了嗎

• ask_nyERVw

  我一直在吃減肥藥，到現(xiàn)在都一個(gè)半月了還是沒有任何效果…覺得很苦惱

• 在線醫(yī)生

  減肥藥多數(shù)都會(huì)傷身體，而且就算有減肥藥，也必須與調(diào)整飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合才會(huì)有明顯效果

• ask_nyERVw

  嗯，知道了。謝謝你

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  還有，以后不能總吃零食，不能吃夜宵

• ask_nyERVw

  嗯。那個(gè)禮物必須送嗎？

• 在線醫(yī)生

  不用，送禮物得花錢，不用的

• ask_nyERVw

  哦。我看看

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)多吃香蕉，蘋果，有助于減肥

• 在線醫(yī)生

  還有問題了嗎

• ask_nyERVw

  沒有了，謝謝

• 在線醫(yī)生

  恩

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