抑郁癥可以自己治療嗎？

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• ask_094153

  女, 18歲。我懷疑我是不是得抑郁癥了，整夜整夜的失眠 心情也不好

• 鮑萬會

  你好，我是鮑怡霏，有什么可以幫助您的？

• ask_094153

  我懷疑我有抑郁癥了

• ask_094153

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 鮑萬會

  什么癥狀這樣擔心呢

• ask_094153

  整夜整夜的失眠

• ask_094153

  睡眠輕

• 鮑萬會

  你可以聽聽瑜伽冥想音樂

• ask_094153

  還有總覺得自己身體會不會生病了

• ask_094153

  感覺自己沒什么前途

• ask_094153

  有些時候晚上想到一些事

• 鮑萬會

  也可以***搜尋我的名字鮑怡霏，找到我所有的資料，可以做抑郁傾向的治療

• ask_094153

  會哭

• 鮑萬會

  多做一些你喜歡的事情，或者培養(yǎng)一些健康向上的興趣愛好

• 鮑萬會

  每天堅持40分鐘慢跑，有氧運動對血液循環(huán)，情緒都有非常好的療愈作用

• ask_094153

  我有些時候因為一些小事 我就生很大的氣

• ask_094153

  我會不會真的得抑郁癥了

• ask_094153

  就像剛才

• ask_094153

  我又和家里吵架了

• 鮑萬會

  老師的手機快沒電了，一會聊好嗎？你先用這些方法調(diào)整一下，在這里找不到我，就***搜尋

• ask_094153

  好吧

• 鮑萬會

  感謝你的信任，祝您開心快樂

• ask_094153

  沒事

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