我最近心跳很快老是靜不下來很焦慮和緊張什么原因？

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• ask_187608

  男，18歲。醫(yī)生，我最近心跳很快，老是靜不下來，很焦慮和緊張怎么辦，

• 張晨華

  你好

• ask_187608

  嗯嗯

• ask_187608

  醫(yī)生這種情況怎么辦

• 張晨華

  多久了

• ask_187608

  2天的樣子

• 張晨華

  焦慮什么

• ask_187608

  新高考不是馬上要來了么，我覺得壓力好大，而且最近跟喜歡女孩表白，讓我心跳很快

• 張晨華

  這個時候了你還有心情表白

• 張晨華

  學習壓力本來就大

• 張晨華

  不要給自己增加負擔

• 張晨華

  表白了女孩有什么反應

• ask_187608

  但我感覺沒表白前，一直沒動力

• ask_187608

  一表白，學習勁一下子有了

• 張晨華

  如果這樣

• 張晨華

  希望你不要分心

• ask_187608

  女孩害羞，但很奇怪，我是和她聊天的時候心跳很平靜

• ask_187608

  一般不都是見面聊天才會心跳加速嗎

• 張晨華

  不是

• 張晨華

  說明你在意她

• 張晨華

  喜歡他

• 張晨華

  一想到就會心跳加速

• ask_187608

  主要是我不想看到她榜上無名，想扶她一把

• 張晨華

  這很正常

• ask_187608

  那醫(yī)生怎么樣不要我去想

• 張晨華

  互相扶持進步快

• 張晨華

  轉(zhuǎn)移注意力

• 張晨華

  目前你一定不會忘記

• ask_187608

  嗯嗯，我覺得學習動力很重要

• ask_187608

  高一，我物理一點也不要讀，但是看到她以后，成績一躍變第一

• 張晨華

  愛情的力量

• ask_187608

  我很努力，過度用腦，吃過藥。請過假。

• ask_187608

  現(xiàn)在我的目標是選考科目全市第一

• 張晨華

  吃抗焦慮藥嗎

• ask_187608

  沒有

• 張晨華

  加油

• 張晨華

  祝你成功

• ask_187608

  我很希望她能出現(xiàn)在榜上

• 張晨華

  只要努力

• 張晨華

  一定可以

• 張晨華

  功夫不負有心人

• ask_187608

  嗯嗯，我覺得我們2個人，不僅僅是戀愛

• 張晨華

  嗯

• ask_187608

  更像是知己

• 張晨華

  最好的朋友

• ask_187608

  嗯嗯，那醫(yī)生我這樣心跳一直快讓我很不舒服

• 張晨華

  深呼吸

• 張晨華

  反復做

• 張晨華

  會改善

• ask_187608

  好像是的誒

• ask_187608

  但我反復做會好一點，但我還是睡不著

• 張晨華

  這個可不是一下就能改變的

• 張晨華

  需要一個過程

• ask_187608

  心理問題吧

• 張晨華

  如果一下讓你睡覺就成了神仙

• ask_187608

  我看過心理學的書

• 張晨華

  是的

• ask_187608

  但沒想到自己也會這樣

• 張晨華

  放松心情放寬心態(tài)

• 張晨華

  多出去走走

• 張晨華

  多運動

• 張晨華

  會改善的

• ask_187608

  運動的時候我很平靜

• 張晨華

  對

• 張晨華

  所以才讓你多運動

• 張晨華

  分散注意力

• ask_187608

  就是能夠轉(zhuǎn)移注意力就會好點

• 張晨華

  嗯

• ask_187608

  謝謝醫(yī)生能聽我的傾訴

• 張晨華

  嗯

• 張晨華

  好的

• 張晨華

  再見

• ask_187608

  好的

• 張晨華

  祝你成功加油

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