記憶力減退是什么病癥呢？

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• ask_134719

  女, 30歲。醫(yī)生，最近感覺到記憶力減退、前一秒鐘算得什么事情，馬上就忘記，我這是屬于什么病癥、

• 李強

  您好，最近有過度勞累，熬夜，或者精神壓力太大的情況嗎

• ask_134719

  熬夜，疲勞

• 李強

  睡眠情況如何呢

• ask_134719

  不疲勞的時候還是老年癡呆一樣的，稀里糊涂

• 李強

  是從小就屬于這種類型的人呢，還是最近出現(xiàn)？

• ask_134719

  最近幾年

• 李強

  嗯嗯，現(xiàn)在的工作是自己喜歡的嗎

• ask_134719

  自己家的

• ask_134719

  挺自由的，挺自在的

• 李強

  哦哦，那么初步考慮是沒啥大問題的，還是和過度勞累，熬夜有關(guān)系的

• 李強

  平時運動嗎

• ask_134719

  需要吃點 什么嗎

• 李強

  首先需要加強營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，三餐要規(guī)律，定時定量就可以

• 李強

  然后每天堅持鍛煉身體健身，瑜伽，跑步，跳繩，游泳都可以

• 李強

  關(guān)鍵在于堅持

• 李強

  平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，熬夜，保證充足的睡眠就可以

• 李強

  做到我說的三條，你的情況就會慢慢好轉(zhuǎn)最后會恢復(fù)如初

• 李強

  如果想服用藥物調(diào)理，西藥沒有合適的，建議積極服用中藥調(diào)理一下的

• 李強

  請問還有什么不明白的嗎？

• ask_134719

  好的，謝謝

• 李強

  不客氣的，應(yīng)該的，請問還有什么不明白的嗎？

• ask_134719

  沒有了

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