感覺(jué)有點(diǎn)抑郁落魄要怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_116524

  男, 20歲。最近感覺(jué)有點(diǎn)抑郁有點(diǎn)落魄怎么變得陽(yáng)光開(kāi)朗一點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  是有什么特殊的事情發(fā)生嗎

• ask_116524

  沒(méi)有

• ask_116524

  就是太自卑

• ask_116524

  感覺(jué)自己什么都不如別人

• 在線醫(yī)生

  自卑和自己的生活環(huán)境等因素有關(guān)的，說(shuō)到底是太在乎別人的看法的

• 在線醫(yī)生

  你只要做好自己就可以的

• ask_116524

  我該怎么改善

• ask_116524

  給我點(diǎn)建議

• 在線醫(yī)生

  建議平常多充實(shí)自己，加強(qiáng)自身的各方面的素養(yǎng)

• 在線醫(yī)生

  只要每天努力就可以的

• 在線醫(yī)生

  對(duì)于身邊的人或是事

• 在線醫(yī)生

  不要有過(guò)多的看法的

• ask_116524

  好的

• 在線醫(yī)生

  也不要太在意

• ask_116524

  我就是太在意

• ask_116524

  之前

• ask_116524

  自己想干嘛就干嘛對(duì)吧

• 在線醫(yī)生

  是的，充實(shí)自己，自己會(huì)變的更好的

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  你在意的多并不能改變什么

• ask_116524

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  充實(shí)自己會(huì)讓自己更好的

• ask_116524

  嗯

• ask_116524

  好的

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