白天想睡覺晚上睡不著怎么回事？

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• ask_920820

  女, 29歲。我老公29歲，總是白天想睡覺，晚上睡不著，感覺記憶力有些衰退，一睡就睡得很沉，有鼻鼾聲，叫他起床的時候脾氣很暴躁

• 楊秀梅

  你好

• 楊秀梅

  這樣的情況多久了？

• ask_920820

  都有半年多了

• ask_920820

  感覺有些日夜顛倒

• ask_920820

  晚上說睡不著

• 楊秀梅

  他的問題應該是打鼾影響了睡眠質(zhì)量

• 楊秀梅

  是否有白天精神緊張易疲勞，煩惱易激惹，注意力不集中，記憶減退，思慮過多？

• ask_920820

  可是他一睡就睡得很沉，好像怎么吵都不醒

• ask_920820

  就是感覺沒什么精神頭

• 楊秀梅

  長期睡眠質(zhì)量不好，有上述表現(xiàn)初步判斷屬于神經(jīng)衰弱

• ask_920820

  叫他起床的時候易怒暴躁

• 楊秀梅

  感覺睡不好就容易暴躁

• ask_920820

  他不會睡不好，他一睡就很沉

• 楊秀梅

  建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進一步確診和治療

• ask_920820

  就是記憶力好像不怎么好，有些事容易忘記

• ask_920820

  生活也沒什么規(guī)律w

• 楊秀梅

  建議多活動，鍛煉身體，增加體能鍛煉，多做戶外運動，勞逸結合，培養(yǎng)興趣愛好，多聽聽音樂，按時作息，生活規(guī)律，不要熬夜

• ask_920820

  他都沒鍛煉

• ask_920820

  就愛玩手機和電腦游戲

• ask_920820

  這樣的情況嚴重嗎

• 楊秀梅

  調(diào)理一段時間看看吧，如果不能有效改善，有必要到醫(yī)院進一步確診治療

• ask_920820

  怎么調(diào)理呢

• ask_920820

  有什么好建議

• 楊秀梅

  建議多活動，鍛煉身體，增加體能鍛煉，多做戶外運動，勞逸結合，培養(yǎng)興趣愛好，多聽聽音樂，按時作息，生活規(guī)律，不要熬夜

• ask_920820

  好的

• 楊秀梅

  可以配合安神補腦液

• ask_920820

  哪個牌子的呢

• 楊秀梅

  正規(guī)廠家都可以

• ask_920820

  好的

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